🥤
Muzlu shake karışımı Kaç Kalori?
Muz aromalı, genellikle şeker içeren toz/içecek karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu shake karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
86g
· 89%
Protein
5g
· 5%
Yağ
2.5g
· 6%
Lif
1.5g
Muzlu shake karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B6
0.15mg · 9% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
280mg · 8% GDV
Muzlu shake karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu shake karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu shake karışımı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu shake karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu shake karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Muzlu shake karışımı Gibi Besinler
Muzlu shake karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu shake karışımı kaç kalori içerir?
Muzlu shake karışımı 100 gramda 390 kalori içerir. Aynı miktarda 5 g protein, 86 g karbonhidrat ve 2.5 g yağ bulunur.
Muzlu shake karışımının glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürünün glisemik indeksi 68’dir. Ayrıca 100 gramda 86 g karbonhidrat içerdiği için karbonhidrat miktarı da yüksektir.
Muzlu shake karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.