🧇
Muzlu proteinli waffle Kaç Kalori?
Protein, muz, hurma, ceviz ve kakao içeren waffle
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu proteinli waffle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
243
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.8g
· 47%
Protein
12.4g
· 19%
Yağ
9.6g
· 34%
Lif
4.2g
Muzlu proteinli waffle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.27mg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
182mg · 26% GDV
Selenyum
10.2µg · 19% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
Muzlu proteinli waffle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu proteinli waffle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu proteinli waffle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu proteinli waffle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu proteinli waffle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.75g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Muzlu proteinli waffle Gibi Besinler
Muzlu proteinli waffle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu proteinli waffle kaç kalori?
Muzlu proteinli waffle, 100 gramında 243 kalori içerir.
Muzlu proteinli waffle ne kadar protein içerir?
100 gramlık miktarda 12,4 gram protein bulunur.
Muzlu proteinli waffle karbonhidrat oranı nedir?
Bu ürünün 100 gramında 29,8 gram karbonhidrat vardır.
Muzlu proteinli waffle yağlı mı?
100 gram muzlu proteinli waffle 9,6 gram yağ içerir.
Muzlu proteinli waffle lif içerir mi?
Evet. Ürünün 100 gramında 4,2 gram lif bulunur.
Muzlu proteinli waffle'ın glisemik indeksi kaç?
Muzlu proteinli waffle'ın glisemik indeksi 52'dir.
Muzlu proteinli waffle vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeyle uyumlu olarak listelenmiştir. Omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
Muzlu proteinli waffle süt ürünü alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Ürün süt ürünleri alerjeni içerir.
Muzlu proteinli waffle kuruyemiş alerjisi olanlar tüketebilir mi?
Ürün ağaç yemişleri alerjeni içerdiği için ağaç yemişleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Muzlu proteinli waffle işlenmiş bir ürün mü?
Evet, muzlu proteinli waffle işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır.
Muzlu proteinli waffle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.