Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Muzlu proteinli Probis Kaç Kalori?
Proteinli, muz aromalı işlenmiş atıştırmalık bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Muzlu proteinli Probis (50 g) 215 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 30 g karbonhidrat, 9 g protein, 7 g yağ ve 2 g lif bulunur. 90 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Muzlu proteinli Probis Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 50 g
215
KCAL / 50G
Karbonhidrat
30g
· 11% GDV
Protein
9g
· 18% GDV
Yağ
7g
· 9% GDV
Lif
2g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 16% · Yağ 29%
Muzlu proteinli Probis besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 215 kcal | |
| Yağ | 7 g | 9% |
| Doymuş yağ | 2.5 g | 13% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 160 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 30 g | 11% |
| Lif | 2 g | 7% |
| Protein | 9 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Muzlu proteinli Probis Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 50 g | 215 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12.5 g | 54 kcal |
| 2 adet (orta) | 25 g | 108 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 129 kcal |
| 4 adet (büyük) | 50 g | 215 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 215 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 323 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Muzlu proteinli Probis Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu proteinli Probis nedir?
Muzlu proteinli Probis, muz aromalı ve proteinle zenginleştirilmiş paketli bir bisküvidir. Pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir; tek başına dengeli bir öğün veya kapsamlı bir protein kaynağı yerine geçmez.
Muzlu proteinli Probis ile normal Probis arasındaki fark nedir?
Muzlu proteinli Probis, muz aroması ve proteinle zenginleştirilmiş formülüyle ayrılır. Normal Probis’le aynı ürün değildir; içerik ve besin değerleri farklı olabilir, bu nedenle tariflerini birbirinin yerine düşünmemek gerekir.
Muzlu proteinli Probis gerçek muz içeriyor mu?
Adındaki muz ifadesi tek başına gerçek muz içerdiğini göstermez. Muz aroması farklı bileşenlerle verilebilir; gerçek muz bulunup bulunmadığını ürünün içindekiler listesi belirler.
Muzlu proteinli Probis çayla yenir mi?
Evet, muzlu proteinli Probis çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Çayla birlikte tüketmek ürünü daha besleyici bir öğüne dönüştürmez; açlığınızı gidermiyorsa yanına yoğurt veya meyve gibi bir yiyecek ekleyebilirsiniz.
Muzlu proteinli Probis sahurda yenir mi?
Evet, sahurda yenebilir; ancak tek başına uzun süre tok tutan bir sahur öğünü sayılmaz. Yanına yumurta, yoğurt veya peynir gibi daha doyurucu yiyecekler eklemek sahuru çeşitlendirir.
Muzlu proteinli Probis protein tozu içeceğinin yerine geçer mi?
Hayır, muzlu proteinli Probis protein tozu içeceğiyle aynı ürün değildir. Bisküvi formunda bir atıştırmalıktır; egzersiz sonrası toparlanma için gereken besinleri tek başına karşılayacağı varsayılmamalıdır.
Muzlu proteinli Probis kilo vermek için uygun mu?
Muzlu proteinli Probis tek başına kilo verdirmez. Porsiyon kontrolüyle ara sıra tercih edilebilir; proteinle zenginleştirilmiş olması, onu otomatik olarak zayıflama ürünü yapmaz.
Muzlu proteinli Probis diyabeti olanlar için uygun mu?
Muzlu proteinli Probis kan şekerini etkileyebilecek karbonhidrat içeren bir bisküvidir. Diyabetiniz varsa porsiyonun kan şekeri planınıza uyup uymadığını doktorunuz veya diyetisyeninizle değerlendirin.
Muzlu proteinli Probis çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar muzlu proteinli Probis’i ara sıra atıştırmalık olarak yiyebilir. Proteinle zenginleştirilmiş olması, onu çocuklar için özel bir besin ya da düzenli öğün alternatifi yapmaz.
Muzlu proteinli Probis açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Muzlu proteinli Probis’i açtıktan sonra hava almayacak biçimde kapatıp serin ve kuru yerde saklayın. Nem bisküvinin yumuşamasına yol açabilir; paketteki son tüketim tarihini de dikkate alın.
Muzlu proteinli Probis Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Manganez
0.25mg · 11% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Sodyum
160mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Muzlu proteinli Probis Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu proteinli Probis Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (50 g) için alınan 215 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Muzlu proteinli Probis Nedir?
Muzlu proteinli Probis, muz aromalı, protein eklenmiş bir bisküvi atıştırmalığıdır. Çantaya atıp gün içinde kolayca tüketebileceğiniz paketli bir seçenektir. Muzun tatlı, tanıdık aroması bisküvinin gevrek dokusuyla buluşur; tek başına yenebildiği gibi çay veya kahvenin yanında da iyi gider. Türkiye’de ara öğünde, okulda ya da işte kısa bir mola verirken tercih edilebilir. Protein miktarı sıradan bisküvilere kıyasla öne çıksa da ürün karbonhidrat ve yağ da içerir; 100 gramında 18 gram protein bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için yanında taze meyve ya da sade yoğurt tüketebilirsiniz.
Muzlu proteinli Probis Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Muzlu proteinli Probis İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu proteinli Probis Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu proteinli Probis Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu proteinli Probis Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.55g
Omega 6:3 oranı 46.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.7:1).
Muzlu proteinli Probis ile Karşılaştır
Muzlu proteinli Probis Gibi Besinler
Muzlu proteinli Probis hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.