🍌
Muzlu pastacı kreması Kaç Kalori?
Muz ve süt bazlı, tatlı dolgu kreması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu pastacı kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.8g
· 62%
Protein
3.2g
· 9%
Yağ
4.9g
· 29%
Lif
0.8g
Muzlu pastacı kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
88mg · 13% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Muzlu pastacı kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu pastacı kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu pastacı kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu pastacı kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu pastacı kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Muzlu pastacı kreması Gibi Besinler
Muzlu pastacı kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu pastacı kreması kaç kalori?
Muzlu pastacı kreması 100 gramda 145 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22,8 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 4,9 g yağ bulunur.
Muzlu pastacı kreması vejetaryenler için uygun mu?
Evet, muzlu pastacı kreması vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.
Muzlu pastacı kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.