🧁
Muzlu Muffin Kaç Kalori?
Muzlu, yumuşak kek, tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu Muffin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
295
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48.5g
· 66%
Protein
4.2g
· 6%
Yağ
9.2g
· 28%
Lif
1.7g
Muzlu Muffin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B5
0.23mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
270mg · 12% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Muzlu Muffin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu Muffin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu Muffin Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu Muffin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu Muffin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Muzlu Muffin Gibi Besinler
Muzlu Muffin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu muffin kaç kalori?
Muzlu muffin 100 gramda 295 kalori içerir. Aynı porsiyonda 48,5 g karbonhidrat, 9,2 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Muzlu muffin diyete uygun mu?
Muzlu muffin omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir tatlıdır; 100 gramında 295 kalori ve 48,5 g karbonhidrat içerir.
Muzlu Muffin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.