🍌
Muz, krema ve kek tabanlı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38.9g
· 54%
Protein
4.6g
· 6%
Yağ
12.8g
· 40%
Lif
1.7g
Vitaminler
Biotin
3.2µg · 11% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
88mg · 13% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Sodyum
165mg · 7% GDV
Kalsiyum
62mg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 48.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).
Muzlu Malaga keki 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı porsiyonda 38,9 g karbonhidrat, 12,8 g yağ ve 4,6 g protein bulunur.
Evet. Muzlu Malaga keki gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.