🍌🍰
Muzlu kuru dutlu kek Kaç Kalori?
Muz, kuru dut ve kek karışımı; lif, potasyum ve doğal şeker içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu kuru dutlu kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 75%
Protein
4.2g
· 6%
Yağ
6.5g
· 19%
Lif
3.8g
Muzlu kuru dutlu kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.15mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
62mg · 9% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Muzlu kuru dutlu kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu kuru dutlu kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu kuru dutlu kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu kuru dutlu kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu kuru dutlu kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Muzlu kuru dutlu kek Gibi Besinler
Muzlu kuru dutlu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu kuru dutlu kek kaç kalori ve makroları nedir?
100 gram muzlu kuru dutlu kek 290 kcal içerir. Aynı miktarda 56 g karbonhidrat, 4.2 g protein ve 6.5 g yağ bulunur.
Muzlu kuru dutlu kek diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur; omnivor ve fleksitaryen beslenmede de tüketilebilir. Glisemik indeksi 62’dir ve işlenmiş bir tatlıdır.
Muzlu kuru dutlu kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.