Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍌

Muzlu köstebek tatlısı Kaç Kalori?

Muzlu, kremalı, çikolatalı pasta tatlısı

KALORİ

285kcal

52orta

POTASYUM

210mg

LİF

2.1g

Muzlu köstebek tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34.8g

· 48%

Protein

4.6g

· 6%

Yağ

14.8g

· 46%

Lif

2.1g

Muzlu köstebek tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

3.2µg · 11% GDV

A Vitamini

78µg · 9% GDV

0.12mg · 9% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Selenyum

6.8µg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Sodyum

180mg · 8% GDV

Muzlu köstebek tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu köstebek tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu köstebek tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muzlu köstebek tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu köstebek tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).

Muzlu köstebek tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Muzlu köstebek tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu köstebek tatlısı kaç kalori?

Muzlu köstebek tatlısı 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı miktarda 34,8 g karbonhidrat, 14,8 g yağ ve 4,6 g protein bulunur.

Muzlu köstebek tatlısı glisemik indeksi yüksek mi?

Muzlu köstebek tatlısının glisemik indeksi 52'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Muzlu köstebek tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.