🥛🍌🍫
Muzlu Kakaolu Süt Kaç Kalori?
Muz, kakao ve süt karışımı; protein, potasyum ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu Kakaolu Süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
75
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.2g
· 66%
Protein
2.7g
· 15%
Yağ
1.6g
· 19%
Lif
1.2g
Muzlu Kakaolu Süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Muzlu Kakaolu Süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu Kakaolu Süt İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu Kakaolu Süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu Kakaolu Süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu Kakaolu Süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Muzlu Kakaolu Süt Gibi Besinler
Muzlu Kakaolu Süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu kakaolu süt kaç kalori?
Muzlu kakaolu süt 100 gramında 75 kalori içerir. Aynı miktarda 12,2 g karbonhidrat, 2,7 g protein ve 1,6 g yağ bulunur.
Muzlu kakaolu sütün glisemik indeksi nedir?
Muzlu kakaolu sütün glisemik indeksi 45'tir. Süt içerdiği için süt ürünleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Muzlu Kakaolu Süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.