🍫
Muzlu Kakaolu Sağlıklı Browni Kaç Kalori?
Lif ve potasyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu Kakaolu Sağlıklı Browni Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30.2g
· 64%
Protein
4.6g
· 10%
Yağ
5.4g
· 26%
Lif
5.1g
Muzlu Kakaolu Sağlıklı Browni Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Muzlu Kakaolu Sağlıklı Browni Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu Kakaolu Sağlıklı Browni İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu Kakaolu Sağlıklı Browni Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Muzlu Kakaolu Sağlıklı Browni Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu Kakaolu Sağlıklı Browni Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.42g
Omega 6:3 oranı 27:1
İdeal 4:1 üzerinde (27:1).
Muzlu Kakaolu Sağlıklı Browni Gibi Besinler
Muzlu Kakaolu Sağlıklı Browni Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu kakaolu sağlıklı browni kaç kalori?
Muzlu kakaolu sağlıklı browni, 100 gramında 180 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz miktarı gram üzerinden değerlendirebilirsiniz.
Muzlu kakaolu sağlıklı brownide ne kadar protein var?
Bu browninin 100 gramında 4,6 gram protein bulunur. Protein içeriği, tatlı seçerken makro değerleri takip edenler için dikkate alınabilir.
Muzlu kakaolu sağlıklı browni karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 30,2 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat tüketimini planlayan kişiler, yiyeceği porsiyon miktarına göre değerlendirmelidir.
Muzlu kakaolu sağlıklı browni diyete uygun mu?
100 gramda 180 kalori, 5,1 gram lif ve 4,6 gram protein içerir. Kalori hedefinize ve günlük beslenme planınıza uygun porsiyonda tüketildiğinde tatlı alternatifi olarak değerlendirilebilir.
Muzlu kakaolu sağlıklı browninin glisemik indeksi kaçtır?
Muzlu kakaolu sağlıklı browninin glisemik indeksi 48'dir. Bu değer, glisemik indeksi yüksek besinlere kıyasla daha ılımlı bir glisemik etkiyle ilişkilidir.
Muzlu kakaolu sağlıklı browni lifli mi?
Evet, 100 gramında 5,1 gram lif bulunur. Lif içeriği, beslenmedeki toplam lif alımına katkı sağlayabilir.
Muzlu kakaolu sağlıklı brownide ne kadar yağ bulunur?
Bu ürünün 100 gramında 5,4 gram yağ vardır. Yağ miktarı, ürünün toplam 180 kalorilik enerji değerinin bir parçasıdır.
Muzlu kakaolu sağlıklı browni vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu browni vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Muzlu kakaolu sağlıklı browni tok tutar mı?
100 gramlık miktar 5,1 gram lif ve 4,6 gram protein sağlar. Lif ve protein içeriği, bir tatlının besleyici değerini değerlendirmede yardımcı olabilir.
Muzlu kakaolu sağlıklı browni işlenmiş bir tatlı mı?
Bu ürün minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, ürünün işlenme düzeyinin düşük olduğunu gösterir.
Muzlu Kakaolu Sağlıklı Browni hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.