🥥
Muzlu Hindistan Topu Kaç Kalori?
Enerji veren tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu Hindistan Topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
356
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.9g
· 51%
Protein
3.8g
· 4%
Yağ
18.2g
· 45%
Lif
6.7g
Muzlu Hindistan Topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.18mg · 11% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Muzlu Hindistan Topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu Hindistan Topu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu Hindistan Topu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Muzlu Hindistan Topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu Hindistan Topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Muzlu Hindistan Topu Gibi Besinler
Muzlu Hindistan Topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu Hindistan topu kaç kalori?
Muzlu Hindistan topu 100 gramda 356 kalori içerir. Aynı porsiyonda 46,9 g karbonhidrat, 18,2 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.
Muzlu Hindistan topu vegan ve glutensiz mi?
Evet, muzlu Hindistan topu vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme modelleriyle de uyumludur.
Muzlu Hindistan Topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.