Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Muzlu bayram şekeri Kaç Kalori?
Şeker bazlı, muz aromalı sert şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Muzlu bayram şekeri (6 g) 24 kaloridir. 100 gramında 392 kalori vardır. İçinde 5.9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Muzlu bayram şekeri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 6 g
24
KCAL / 6G
Karbonhidrat
5.9g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Muzlu bayram şekeri besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (6 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 24 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.1 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.9 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Muzlu bayram şekeri Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 6 g | 24 kcal |
| 1 adet (mini) | 4 g | 16 kcal |
| 1 adet (orta) | 8 g | 31 kcal |
| 1 adet (büyük) | 12 g | 47 kcal |
| 3 adet (orta) | 18 g | 71 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 98 kcal |
| 5 adet (büyük) | 30 g | 118 kcal |
| 10 adet (kocaman) | 60 g | 235 kcal |
| 1 paket (orta) | 80 g | 314 kcal |
| 100 g | 100 g | 392 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 392 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Muzlu bayram şekeri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu bayram şekeri gerçek muz içerir mi?
Muzlu bayram şekeri gerçek muz içermek zorunda değildir; genellikle şeker şurubu ve muz aromasıyla hazırlanır. Ticari ürün ultra işlenmiş bir şekerlemedir, muzun lifini ve meyve özelliklerini taşımaz. İçindekiler ürüne göre değişebilir.
Muzlu bayram şekeri kan şekerini yükseltir mi?
Evet, muzlu bayram şekeri kan şekerini hızlıca yükseltebilir; temel içeriği şekerdir ve lif içermez. Diyabetiniz varsa porsiyon ve tüketim zamanını kişisel beslenme planınıza göre belirlemek için diyetisyeninizle görüşün.
Muzlu bayram şekeri çocuklar için güvenli midir?
Muzlu bayram şekeri küçük çocuklar için boğulma riski oluşturabilir; sert ve yuvarlak şekerler soluk borusuna kaçabilir. Küçük yaştaki çocuklara vermeyin; daha büyük çocuklar yerken oturmalı ve gözetim altında olmalıdır.
Muzlu bayram şekeri diş çürütür mü?
Evet, muzlu bayram şekeri diş çürüğü riskini artırabilir; şeker dişlerdeki bakteriler tarafından aside dönüştürülür. Sert şekeri uzun süre emmek dişlerin şekerle temasını uzatır, bu nedenle sık tüketmekten kaçının.
Muzlu bayram şekeri neden yapış yapış olur?
Muzlu bayram şekeri çoğunlukla nem aldığı için yapış yapış olur. Açıkta kalması veya nemli ortamda saklanması şeker yüzeyini yumuşatabilir; ambalajı kapalı, kuru bir yerde tutmak yapışmayı azaltır.
Muzlu bayram şekeri nasıl saklanır?
Muzlu bayram şekerini serin ve kuru bir yerde, hava almayan kapalı ambalajında saklayın. Nem şekerin yüzeyini yapışkanlaştırabilir; doğrudan güneş ve ısı da rengini, dokusunu veya aromasını bozabilir.
Muzlu bayram şekeri bayramlarda neden ikram edilir?
Muzlu bayram şekeri, bayram ziyaretlerinde misafirlere sunulan küçük ikramlardan biridir. Renkli ambalajı ve meyve aromasıyla karışık şeker tabaklarında yer alır; ikram geleneği yöreye ve aile alışkanlıklarına göre değişebilir.
Muzlu bayram şekeri evde yapılabilir mi?
Evet, muzlu bayram şekeri evde şeker şurubunu pişirip muz aroması ekleyerek ve karışımı kalıpta soğutarak yapılabilir. Sıcak şeker ciddi yanıklara yol açabileceğinden pişirme sırasında çocukları ocaktan uzak tutun.
Muzlu bayram şekeri eritilip tariflerde kullanılabilir mi?
Evet, muzlu bayram şekeri düşük ısıyla eritilerek bazı tatlı süslemelerinde kullanılabilir. Şeker çok çabuk yanabileceğinden kontrollü ısıtın; erimiş şeker çok sıcak ve yapışkan olduğu için cilde temas ettirmeyin.
Muzlu bayram şekeri orucu bozar mı?
Evet, oruçlu olduğunuz sırada muzlu bayram şekeri yemek orucu bozar; şeker olması bu hükmü değiştirmez. İftar sonrasında ikram olarak yenebilir.
Muzlu bayram şekeri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
2.1mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Demir
0.01mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.3mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.48mg · 0% GDV
Muzlu bayram şekeri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu bayram şekeri Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (6 g) için alınan 24 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Muzlu bayram şekeri Nedir?
Muzlu bayram şekeri, muz aroması verilen şekerin sertleştirilmesiyle yapılan küçük bir şekerlemedir; geleneksel ev yapımı bir tatlıdan çok, bayramlarda ikram edilen şeker çeşitlerinden biridir. Türkiye’de bayram ziyaretlerinde şekerlikte sunulur, çocuklara uzatılır; kahve ya da çayın yanında da yenir. Sert yapısı nedeniyle çiğnemek yerine ağızda yavaşça emerek tüketmek daha uygundur.
Besin değeri büyük ölçüde şekerden gelir: 100 gramında 98 gram karbonhidrat bulunur ve protein ya da lif sağlamaz. Tek parça küçük bir ikram olarak düşünülebilir. Siz daha hafif bir bayram tabağı hazırlarken yanına taze meyve veya kuru yemiş koyup şekerlemeyi birkaç parçayla sınırlayabilirsiniz.
Muzlu bayram şekeri Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Muzlu bayram şekeri İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu bayram şekeri Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Muzlu bayram şekeri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu bayram şekeri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Muzlu bayram şekeri ile Karşılaştır
Muzlu bayram şekeri Gibi Besinler
Muzlu bayram şekeri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.