🍌
Muzlu ev pastası Kaç Kalori?
Ev yapımı, muzlu, tatlı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu ev pastası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45.8g
· 64%
Protein
4.2g
· 6%
Yağ
9.6g
· 30%
Lif
2.1g
Muzlu ev pastası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
7µg · 13% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Muzlu ev pastası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu ev pastası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu ev pastası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu ev pastası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu ev pastası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 48.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).
Muzlu ev pastası Gibi Besinler
Muzlu ev pastası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu ev pastası kaç kalori?
Muzlu ev pastası 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı porsiyonda 45,8 g karbonhidrat, 9,6 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Muzlu ev pastası diyete uygun mu?
Muzlu ev pastası vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlıdır; gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Muzlu ev pastası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.