🍦
Muzlu dondurma külahı Kaç Kalori?
Tatlı, muz aromalı dondurma ve gofret külah
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu dondurma külahı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
221
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.2g
· 56%
Protein
3.8g
· 7%
Yağ
9.1g
· 37%
Lif
0.8g
Muzlu dondurma külahı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
68µg · 8% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
101mg · 14% GDV
Kalsiyum
119mg · 12% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Muzlu dondurma külahı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu dondurma külahı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu dondurma külahı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu dondurma külahı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu dondurma külahı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Muzlu dondurma külahı Gibi Besinler
Muzlu dondurma külahı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu dondurma külahı kaç kalori?
Muzlu dondurma külahı 100 gramda 221 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen külahın gramajına göre değişir.
Muzlu dondurma külahında ne kadar protein var?
100 gram muzlu dondurma külahında 3,8 gram protein bulunur. Protein miktarı, karbonhidrat ve yağ miktarına göre daha düşüktür.
Muzlu dondurma külahı karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramda 31,2 gram karbonhidrat içerir. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir.
Muzlu dondurma külahının yağ oranı nedir?
Muzlu dondurma külahında 100 gram başına 9,1 gram yağ vardır. Bu değer ürünün toplam enerji içeriğine katkı sağlar.
Muzlu dondurma külahı lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,8 gram lif bulunur. Lif miktarı düşüktür.
Muzlu dondurma külahının glisemik indeksi kaçtır?
Muzlu dondurma külahının glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, ürünün kan şekeri üzerindeki etkisinin göz önünde bulundurulmasını gerektirir.
Muzlu dondurma külahı diyete uygun mu?
Ürün 100 gramda 221 kalori, 31,2 gram karbonhidrat ve 9,1 gram yağ içerir. Diyete uygunluğu günlük enerji ve karbonhidrat hedeflerine göre değerlendirilmelidir.
Muzlu dondurma külahı vejetaryenler için uygun mu?
Evet, muzlu dondurma külahı vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Muzlu dondurma külahında gluten veya süt var mı?
Evet, bu ürün gluten ve süt içerir. Gluten veya süt alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Muzlu dondurma külahı işlenmiş bir ürün mü?
Evet, muzlu dondurma külahı ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerlerini ve tüketim sıklığını değerlendirirken bu bilgi dikkate alınabilir.
Muzlu dondurma külahı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.