🍌🍓🥛
Muzlu çilekli sütlü smoothie Kaç Kalori?
Potasyum ve C vitamini içeren, süt bazlı meyveli smoothie
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu çilekli sütlü smoothie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
72
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.1g
· 70%
Protein
2.4g
· 13%
Yağ
1.4g
· 17%
Lif
1.1g
Muzlu çilekli sütlü smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
16.5mg · 18% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
68mg · 10% GDV
Kalsiyum
72mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Muzlu çilekli sütlü smoothie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu çilekli sütlü smoothie İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu çilekli sütlü smoothie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu çilekli sütlü smoothie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu çilekli sütlü smoothie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.85g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Muzlu çilekli sütlü smoothie Gibi Besinler
Muzlu çilekli sütlü smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu çilekli sütlü smoothie kaç kalori?
Muzlu çilekli sütlü smoothie, 100 gramında 72 kalori içerir. Aynı miktarda 2,4 g protein, 13,1 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ bulunur.
Muzlu çilekli sütlü smoothie glisemik indeksi düşük mü?
Bu smoothienin glisemik indeksi 43'tür. Süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Muzlu çilekli sütlü smoothie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.