Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Muzlu çilekli çikolatalı pasta Kaç Kalori?

Meyveli ve çikolatalı pasta

KALORİ

320kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

2.6g

Muzlu çilekli çikolatalı pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

46.5g

· 57%

Protein

4.8g

· 6%

Yağ

13.2g

· 37%

Lif

2.6g

Muzlu çilekli çikolatalı pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

3µg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

C Vitamini

8.5mg · 9% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Sodyum

210mg · 9% GDV

Muzlu çilekli çikolatalı pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu çilekli çikolatalı pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu çilekli çikolatalı pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muzlu çilekli çikolatalı pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu çilekli çikolatalı pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 46.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (46.7:1).

Muzlu çilekli çikolatalı pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Muzlu çilekli çikolatalı pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu çilekli çikolatalı pasta kaç kalori?

Muzlu çilekli çikolatalı pasta 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı miktarda 46,5 g karbonhidrat, 13,2 g yağ ve 4,8 g protein bulunur.

Muzlu çilekli çikolatalı pasta diyete uygun mu?

100 gramda 320 kalori ve 46,5 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 58’dir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.

Muzlu çilekli çikolatalı pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.