🧇
Muzlu çikolatalı waffle Kaç Kalori?
Enerji yoğun tatlı; muz ve çikolata içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu çikolatalı waffle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 63%
Protein
5.4g
· 7%
Yağ
10.7g
· 30%
Lif
2.9g
Muzlu çikolatalı waffle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
238mg · 10% GDV
Muzlu çikolatalı waffle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu çikolatalı waffle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu çikolatalı waffle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu çikolatalı waffle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu çikolatalı waffle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 48.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).
Muzlu çikolatalı waffle Gibi Besinler
Muzlu çikolatalı waffle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu çikolatalı waffle kaç kalori?
Muzlu çikolatalı waffle 100 gramında 312 kalori içerir. Aynı porsiyonda 49,8 g karbonhidrat, 5,4 g protein ve 10,7 g yağ bulunur.
Muzlu çikolatalı waffle glisemik indeksi yüksek mi?
Muzlu çikolatalı waffle'ın glisemik indeksi 62'dir. 100 gramında 49,8 g karbonhidrat bulunur.
Muzlu çikolatalı waffle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.