🍌
Fit muzlu brownie Kaç Kalori?
Daha hafif brownie, muz bazlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fit muzlu brownie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36.8g
· 51%
Protein
7.2g
· 10%
Yağ
12.4g
· 39%
Lif
5.1g
Fit muzlu brownie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Fit muzlu brownie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fit muzlu brownie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fit muzlu brownie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fit muzlu brownie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fit muzlu brownie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Fit muzlu brownie Gibi Besinler
Fit muzlu brownie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fit muzlu brownie kaç kalori?
Fit muzlu brownie 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı miktarda 7,2 g protein, 36,8 g karbonhidrat ve 12,4 g yağ bulunur.
Fit muzlu brownie glisemik indeksi kaçtır ve diyete uygun mu?
Fit muzlu brownie'nin glisemik indeksi 52'dir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak yumurta, süt ürünü ve gluten içerir.
Fit muzlu brownie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.