Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍌

Muzlu Ankara rulo pasta Kaç Kalori?

Muzlu kremalı rulo pasta; şeker ve rafine un içerir

KALORİ

320kcal

58orta

POTASYUM

165mg

LİF

1.4g

Muzlu Ankara rulo pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

46.8g

· 58%

Protein

5.2g

· 6%

Yağ

12.6g

· 36%

Lif

1.4g

Muzlu Ankara rulo pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

4µg · 13% GDV

0.14mg · 11% GDV

A Vitamini

85µg · 9% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

8µg · 15% GDV

Fosfor

92mg · 13% GDV

Sodyum

190mg · 8% GDV

Kalsiyum

58mg · 6% GDV

Muzlu Ankara rulo pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu Ankara rulo pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu Ankara rulo pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muzlu Ankara rulo pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu Ankara rulo pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).

Muzlu Ankara rulo pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Muzlu Ankara rulo pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu Ankara rulo pasta kaç kalori?

Muzlu Ankara rulo pasta 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 46,8 g karbonhidrat, 12,6 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.

Muzlu Ankara rulo pasta alerjen içerir mi?

Evet, gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Gluten, yumurta veya süt alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Muzlu Ankara rulo pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.