Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍌

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

Muz tahin şekersiz dondurma Kaç Kalori?

Şekersiz, muz bazlı, tahinli dondurma benzeri tatlı

KALORİ

185kcal

42düşük

POTASYUM

360mg

LİF

3.1g

Muz tahin şekersiz dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

185

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22.5g

· 47%

Protein

3.8g

· 8%

Yağ

9.6g

· 45%

Lif

3.1g

Muz tahin şekersiz dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.24mg · 14% GDV

0.08mg · 7% GDV

0.09mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Magnezyum

48mg · 11% GDV

Potasyum ⭐

360mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Muz tahin şekersiz dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muz tahin şekersiz dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muz tahin şekersiz dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Muz tahin şekersiz dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muz tahin şekersiz dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 120:1

İdeal 4:1 üzerinde (120:1).

Muz tahin şekersiz dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Muz tahin şekersiz dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muz tahin şekersiz dondurma kaç kalori?

Muz tahin şekersiz dondurma 100 gramda 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22,5 g karbonhidrat, 9,6 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.

Muz tahin şekersiz dondurma vegan ve glutensiz mi?

Evet, bu ürün vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.

Muz tahin şekersiz dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.