Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Muz kremalı Petibör bisküvi Kaç Kalori?
Muz aromalı kremalı, tatlı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
3 adet (orta) Muz kremalı Petibör bisküvi (24 g) 114 kaloridir. 100 gramında 476 kalori vardır. İçinde 16.8 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 4.6 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Muz kremalı Petibör bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 3 adet (orta) · 24 g
114
KCAL / 24G
Karbonhidrat
16.8g
· 6% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
4.6g
· 6% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 5% · Yağ 36%
Muz kremalı Petibör bisküvi besin değerleri tablosu · 3 adet (orta) (24 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 114 kcal | |
| Yağ | 4.6 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.06 g | 10% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 74 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 16.8 g | 6% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
3 Adet Muz kremalı Petibör bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 3 adet (orta) | 24 g | 114 kcal |
| 1 adet (mini) | 8 g | 38 kcal |
| 2 adet (küçük) | 16 g | 76 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 143 kcal |
| 5 adet (büyük) | 40 g | 190 kcal |
| 1 paket (orta) | 40 g | 190 kcal |
| 8 adet (çok büyük) | 64 g | 305 kcal |
| 100 g | 100 g | 476 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 476 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Muz kremalı Petibör bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muz kremalı Petibör bisküvi neyden yapılır?
Muz kremalı Petibör bisküvi, arasına muz aromalı tatlı krema konmuş iki Petibör tarzı bisküviden oluşur. Un, şeker ve yağ gibi temel bileşenlerin yanı sıra kullanılan krema ve aromalar ürüne göre değişebilir.
Muz kremalı Petibör bisküvi gerçek muz içerir mi?
Her zaman gerçek muz içermez. Muz tadı meyve püresinden, aromadan veya bunların birleşiminden gelebilir; üründeki muz miktarı ve kaynağı için ambalajın içindekiler bölümüne bakın.
Muz kremalı Petibör bisküvi sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Muz kremalı Petibör bisküvi, ara sıra tüketilebilecek tatlı bir atıştırmalıktır; günlük meyve veya besleyici bir öğünün yerini tutmaz. Tatlı kreması ve bisküvi yapısı nedeniyle küçük bir porsiyonla yetinmek daha uygundur.
Muz kremalı Petibör bisküvi çayla yenir mi?
Evet, muz kremalı Petibör bisküvi çayın yanında yenebilir. Tatlı kreması nedeniyle şekersiz çayla iyi gider; ayrıca bisküvileri sıcak içeceğe batırmak kremayı yumuşatıp dağılmasına yol açabilir.
Muz kremalı Petibör bisküviyle hangi tatlılar yapılır?
Muz kremalı Petibör bisküvi, ezilerek muhallebili kuplarda katman veya soğuk pasta tabanı olarak kullanılabilir. İçindeki krema tatlıya zaten şekerli bir tat kattığından, tarifteki ilave şekeri azaltmak iyi sonuç verir.
Muz kremalı Petibör bisküvi sade Petibör bisküviden nasıl farklıdır?
Muz kremalı Petibör bisküvinin iki bisküvi arasında muz aromalı tatlı bir dolgusu vardır; sade Petibör bisküvide bu dolgu bulunmaz. Bu nedenle kremalı çeşidi daha tatlıdır ve tariflerde kullanıldığında eklenen şeker miktarını etkileyebilir.
Muz kremalı Petibör bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Muz kremalı Petibör bisküviyi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem bisküvileri yumuşatabilir; paketin üzerinde belirtilen son tüketim tarihini de aşmayın.
Muz kremalı Petibör bisküvi dondurucuya konur mu?
Evet, muz kremalı Petibör bisküvi dondurulabilir; ancak çözüldüğünde bisküvinin dokusu yumuşayabilir ve krema değişebilir. Hava geçirmeyen bir kap kullanın ve yemeden önce oda sıcaklığında çözdürün.
Muz kremalı Petibör bisküvi kan şekerini yükseltir mi?
Evet, muz kremalı Petibör bisküvi karbonhidrat içerdiği için kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanların porsiyon ve öğün planına göre tüketmesi önemlidir; kişisel plan için diyetisyen veya doktorlarından destek alabilirler.
Muz kremalı Petibör bisküvi kilo aldırır mı?
Tek başına muz kremalı Petibör bisküvi kilo aldırmaz; ancak sık ve büyük porsiyonlarla tüketilmesi günlük enerji alımını artırabilir. Daha ölçülü tüketmek için paketten doğrudan yemek yerine küçük bir porsiyon ayırın.
Muz kremalı Petibör bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
0.67mg · 4% GDV
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
Folat
12.96µg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.15mg · 7% GDV
Selenyum
2.88µg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Fosfor
27mg · 4% GDV
Sodyum
74mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
35mg · 1% GDV
Muz kremalı Petibör bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muz kremalı Petibör bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
3 adet (orta) (24 g) için alınan 114 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Muz kremalı Petibör bisküvi Nedir?
Muz kremalı Petibör bisküvi, iki ince Petibör bisküvinin arasına tatlı, muz aromalı bir krema konularak hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Petibör, Türkiye’de çay saatlerinde de sıkça tüketilen sade, gevrek bisküvi türüdür; bu çeşitte muzlu dolgu ona daha tatlı ve yumuşak bir iç katman verir.
Bisküviler hafif kıtır, krema ise pürüzsüzdür; çayın yanında, ara öğünde ya da çocukların beslenme çantasında tercih edilebilir. Şeker ve yağ içeriği belirgin, protein ve lif katkısı ise sınırlıdır. Daha hafif bir ara öğün için birkaç bisküviyle yetinip yanında şekersiz çay veya taze meyve seçebilirsiniz.
Muz kremalı Petibör bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Muz kremalı Petibör bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muz kremalı Petibör bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muz kremalı Petibör bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muz kremalı Petibör bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.06g
Omega 6:3 oranı 51.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (51.5:1).
Muz kremalı Petibör bisküvi ile Karşılaştır
Muz kremalı Petibör bisküvi Gibi Besinler
Muz kremalı Petibör bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.