🍌
Un kaplamalı kızarmış muz Kaç Kalori?
Tatlı, kızartılmış, un kaplamalı muz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Un kaplamalı kızarmış muz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.8g
· 59%
Protein
2.3g
· 3%
Yağ
11.2g
· 38%
Lif
2.4g
Un kaplamalı kızarmış muz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.24mg · 14% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
C Vitamini
4.8mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
255mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Un kaplamalı kızarmış muz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Un kaplamalı kızarmış muz İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Un kaplamalı kızarmış muz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Un kaplamalı kızarmış muz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Un kaplamalı kızarmış muz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Un kaplamalı kızarmış muz Gibi Besinler
Un kaplamalı kızarmış muz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Un kaplamalı kızarmış muz kaç kalori içerir?
100 gram un kaplamalı kızarmış muz 265 kalori içerir. Aynı porsiyonda 39.8 g karbonhidrat, 11.2 g yağ ve 2.3 g protein bulunur.
Un kaplamalı kızarmış muz glutensiz mi, diyete uygun mu?
Hayır, bu ürün gluten içerir ve glutensiz beslenenler için uygun değildir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Un kaplamalı kızarmış muz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.