Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍓

Muz kaplı çilek çıtırı Kaç Kalori?

Meyve bazlı tatlı atıştırmalık; çilek, muz kaplama ve çıtır dış katman içerir

KALORİ

312kcal

58orta

POTASYUM

248mg

LİF

4.7g

Muz kaplı çilek çıtırı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

312

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58.4g

· 74%

Protein

2.8g

· 4%

Yağ

8.1g

· 22%

Lif

4.7g

Muz kaplı çilek çıtırı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

28mg · 31% GDV

0.14mg · 8% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

Folat

24µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

46mg · 7% GDV

Potasyum ⭐

248mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

24mg · 6% GDV

Muz kaplı çilek çıtırı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muz kaplı çilek çıtırı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muz kaplı çilek çıtırı Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muz kaplı çilek çıtırı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muz kaplı çilek çıtırı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 37.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (37.3:1).

Muz kaplı çilek çıtırı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Muz kaplı çilek çıtırı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muz kaplı çilek çıtırı kaç kalori?

Muz kaplı çilek çıtırı 100 gramda 312 kalori içerir. Aynı miktarda 58,4 g karbonhidrat, 8,1 g yağ ve 2,8 g protein bulunur.

Muz kaplı çilek çıtırının glisemik indeksi nedir?

Muz kaplı çilek çıtırının glisemik indeksi 58’dir. İşlenmiş bir tatlıdır; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Muz kaplı çilek çıtırı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.