🍌
Muz flambe Kaç Kalori?
Şeker ve alkol ile pişirilmiş muz tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muz flambe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.5g
· 71%
Protein
1.2g
· 3%
Yağ
5.2g
· 26%
Lif
2.1g
Muz flambe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.28mg · 16% GDV
C Vitamini
5.5mg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
310mg · 9% GDV
Magnezyum
29mg · 7% GDV
Fosfor
23mg · 3% GDV
Selenyum
1.1µg · 2% GDV
Muz flambe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muz flambe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muz flambe Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Muz flambe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muz flambe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 10.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).
Muz flambe Gibi Besinler
Muz flambe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muz flambe kaç kalori?
Muz flambe, 100 gramında 180 kalori içerir. Aynı porsiyonda 31,5 g karbonhidrat, 5,2 g yağ ve 1,2 g protein bulunur.
Muz flambe diyete uygun mu?
Muz flambe işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 180 kalori ile 31,5 g karbonhidrat içerir. Glütensiz, vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; glisemik indeksi 58'dir.
Muz flambe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.