🍌
Muz Cipsi Kaç Kalori?
Kızartılmış veya fırınlanmış muz dilimleri, genellikle atıştırmalık olarak tüketilir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muz Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 43%
Protein
2.3g
· 2%
Yağ
33g
· 55%
Lif
4.5g
Muz Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.36mg · 21% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
490mg · 14% GDV
Magnezyum
40mg · 10% GDV
Fosfor
56mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Muz Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muz Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muz Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Muz Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muz Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.3g
Omega 6:3 oranı 144:1
İdeal 4:1 üzerinde (144:1).
Muz Cipsi Gibi Besinler
Muz Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muz cipsi kaç kalori içerir?
Muz cipsi 100 gramda 520 kalori içerir. Kalori değeri 100 gramlık miktar için verilmiştir.
Muz cipsinde ne kadar karbonhidrat vardır?
100 gram muz cipsinde 58 gram karbonhidrat bulunur. Bu değer ürünün 100 gramlık besin bilgisidir.
Muz cipsi yağ oranı yüksek mi?
Muz cipsi 100 gramda 33 gram yağ içerir. Yağ miktarı, protein miktarından belirgin biçimde daha yüksektir.
Muz cipsi protein içerir mi?
Evet, 100 gram muz cipsinde 2,3 gram protein vardır. Ancak ürünün temel makro besinleri karbonhidrat ve yağdır.
Muz cipsi lif açısından ne sağlar?
100 gram muz cipsi 4,5 gram lif içerir. Lif miktarı 100 gramlık porsiyon bilgisine göre belirtilmiştir.
Muz cipsinin glisemik indeksi kaçtır?
Muz cipsinin glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği ise 100 gramda 58 gramdır.
Muz cipsi diyete uygun mu?
Muz cipsi, omnivor, vejetaryen, vegan, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme ile uyumludur. Diyetteki miktarı değerlendirirken 100 gramda 520 kalori içerdiği dikkate alınmalıdır.
Muz cipsi vegan ve vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre muz cipsi hem vegan hem de vejetaryen beslenmeye uygundur.
Muz cipsi glutensiz mi?
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre muz cipsi glutensiz beslenmeye uygundur.
Muz cipsi taze muzla aynı mı?
Muz cipsi işlenmiş bir üründür. Bu ürün için verilen besin değerleri 100 gramda 520 kalori, 58 gram karbonhidrat ve 33 gram yağdır.
Muz Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.