Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Muz aromalı yer fıstıklı protein içeceği Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, muz aromalı, yer fıstığı içeren içecek

KALORİ

78kcal

34düşük

POTASYUM

170mg

LİF

0.8g

Muz aromalı yer fıstıklı protein içeceği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.2g

· 32%

Protein

8.5g

· 44%

Yağ

2.1g

· 24%

Lif

0.8g

Muz aromalı yer fıstıklı protein içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.28µg · 12% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.08mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

105mg · 15% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

İyot

9µg · 6% GDV

Muz aromalı yer fıstıklı protein içeceği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muz aromalı yer fıstıklı protein içeceği İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muz aromalı yer fıstıklı protein içeceği Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muz aromalı yer fıstıklı protein içeceği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muz aromalı yer fıstıklı protein içeceği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.75g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24:1

İdeal 4:1 üzerinde (24:1).

Muz aromalı yer fıstıklı protein içeceği Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Muz aromalı yer fıstıklı protein içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muz aromalı yer fıstıklı protein içeceği kaç kalori?

Muz aromalı yer fıstıklı protein içeceği 100 gramında 78 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ bulunur.

Muz aromalı yer fıstıklı protein içeceği glutensiz mi?

Evet, bu içecek glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yer fıstığı ve süt içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Muz aromalı yer fıstıklı protein içeceği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.