Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Muz aromalı malt içeceği Kaç Kalori?
Tatlandırılmış, muz aromalı malt bazlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Muz aromalı malt içeceği (330 g) 172 kaloridir. 100 gramında 52 kalori vardır. İçinde 42.2 g karbonhidrat, 1 g protein, 0.3 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Muz aromalı malt içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
172
KCAL / 330G
Karbonhidrat
42.2g
· 15% GDV
Protein
1g
· 2% GDV
Yağ
0.3g
· 0% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 96% · Protein 2% · Yağ 2%
Muz aromalı malt içeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 172 kcal | |
| Yağ | 0.3 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.07 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 59 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 42.2 g | 15% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Muz aromalı malt içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 172 kcal |
| 100 g | 100 g | 52 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 104 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 125 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 130 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 172 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 330 g | 172 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 182 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 260 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 52 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Muz aromalı malt içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muz aromalı malt içeceği nedir?
Muz aromalı malt içeceği, malt özütü ve muz aromasıyla hazırlanan tatlı, gazlı olabilen bir içecektir. Gerçek muzla yapılan sütlü bir smoothie değildir; içeriği markaya göre değişebilir.
Muz aromalı malt içeceği alkollü müdür?
Hayır, muz aromalı malt içeceği genellikle alkolsüz bir maltlı gazlı içecek olarak satılır. Bira gibi fermente edilmiş alkollü bir içecek değildir; yine de özel bir ürünün içeriği farklıysa ambalajındaki alkol bilgisini esas alın.
Muz aromalı malt içeceğinin içinde neler bulunur?
Muz aromalı malt içeceği genellikle malt özütü, su, tatlandırıcı ve muz aroması içerir; gazlı çeşitlerde karbondioksit de bulunabilir. Gerçek muz püresi her üründe yer almaz, bu nedenle içeceğin muz tadı çoğunlukla aromadan gelir.
Muz aromalı malt içeceğinin tadı nasıldır?
Muz aromalı malt içeceği tatlı ve maltlı bir tada, belirgin muz aromasına sahiptir. Gazlıysa hafif köpüklü ve ferahlatıcı hissedilir; tadı muzlu süt veya meyve suyu gibi değil, daha çok aromalı bir malt gazozu gibidir.
Muz aromalı malt içeceği sağlıklı mıdır?
Muz aromalı malt içeceği tatlı bir içecek olduğundan günlük su ihtiyacını karşılamak için iyi bir seçenek değildir. Ara sıra keyif için içilebilir; susadığınızda suyu tercih etmek, şekerli içecekleri sık tüketmemek daha uygundur.
Muz aromalı malt içeceğinde kafein var mı?
Muz aromalı malt içeceği genellikle kafein içermez; malt ve muz aroması tek başına kafein kaynağı değildir. Ürüne kafein eklenmiş olması mümkündür, bu yüzden kafein konusunda hassassanız ambalajdaki içindekiler bilgisini kontrol edin.
Muz aromalı malt içeceği nasıl servis edilir?
Muz aromalı malt içeceği soğuk servis edildiğinde daha ferahlatıcı olur. Şişeyi açmadan önce buzdolabında soğutun ve gazlıysa taşmayı önlemek için yavaşça açın; doğrudan bardakta içebilir veya alkolsüz içecek karışımlarında kullanabilirsiniz.
Diyabeti olanlar muz aromalı malt içeceği içebilir mi?
Diyabeti olanlar muz aromalı malt içeceğini sınırlamalıdır; eklenmiş şeker ve malt kaynaklı karbonhidrat kan şekerini yükseltebilir. Kan şekeri hedeflerinize ve tedavinize göre uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Açılmış muz aromalı malt içeceği nasıl saklanır?
Açılmış muz aromalı malt içeceğini kapağı kapalı olarak buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Açıldıktan sonra gazı azalır, tadı değişebilir; oda sıcaklığında uzun süre bırakılmış içeceği içmeyin.
Muz aromalı malt içeceği gece içilir mi?
Evet, muz aromalı malt içeceğini gece içebilirsiniz; ancak tatlı ve gazlı olması bazı kişilerde reflü, şişkinlik veya uyku öncesi rahatsızlık yapabilir. Yatmadan hemen önce içmek yerine daha erken tüketmek daha rahat olabilir.
Muz aromalı malt içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
B3
0.66mg · 4% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Manganez
0.17mg · 7% GDV
Fosfor
33mg · 5% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Sodyum
59mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
73mg · 2% GDV
Muz aromalı malt içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muz aromalı malt içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 172 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Muz aromalı malt içeceği Nedir?
Muz aromalı malt içeceği, malt bazlı bir içeceğe muz aroması ve tatlandırıcı eklenerek hazırlanır; geleneksel bir ev içeceğinden çok şişelenmiş, hazır bir üründür. Türkiye’de genellikle soğuk içilir; ara öğünde ya da öğün yanında tercih edebilirsiniz. Tatlı, belirgin muz aromalı tadı ve akışkan yapısı, onu meyve suyu veya gazlı içecek gibi serinletici bir seçenek hâline getirir.
Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; 100 gramında 12,8 gram karbonhidrat bulunur. Tatlı içecekleri sevenler için uygun olabilir, ancak daha hafif bir tercih istiyorsanız porsiyonunuzu küçük tutup suyla dönüşümlü içebilirsiniz.
Muz aromalı malt içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Muz aromalı malt içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muz aromalı malt içeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muz aromalı malt içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muz aromalı malt içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.07g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Muz aromalı malt içeceği ile Karşılaştır
Muz aromalı malt içeceği Gibi Besinler
Muz aromalı malt içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.