Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Muz aromalı kahve Kaç Kalori?
Aromalı kahve, düşük kalorili
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Muz aromalı kahve (240 g) 5 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Muz aromalı kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
5
KCAL / 240G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 58% · Yağ 0%
Muz aromalı kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 5 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Muz aromalı kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 5 kcal |
| 1 porsiyon (çok küçük) | 60 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 120 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 4 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 5 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 7 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 480 g | 10 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Muz aromalı kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muz aromalı kahvede kafein var mı?
Evet, muz aromalı kahve genellikle kafein içerir; muz aroması kafeini ortadan kaldırmaz. Kafein miktarı kullanılan kahve türüne ve hazırlama yöntemine bağlıdır, bu nedenle kafeinsiz kahveyle yapılmış ürünler istisna olabilir.
Muz aromalı kahve nasıl yapılır?
Muz aromalı kahve, kahveye muz aroması eklenerek hazırlanır. Evde kahvenizi demleyip az miktarda muz aromasıyla tatlandırabilirsiniz; gerçek muz kullanırsanız içeceğin dokusu ve tadı değişir, ayrıca kahveye meyve parçaları karışabilir.
Muz aromalı kahve gerçek muz içerir mi?
Her zaman içermez. Muz aromalı kahve çoğunlukla muz aromasıyla hazırlanır; bu aroma gerçek muzdan elde edilmiş olabilir ya da aroma verici olarak eklenebilir. Gerçek meyve içeriği, ürünün türüne göre değişir.
Muz aromalı kahve şekerli midir?
Hayır, muz aromalı olması tek başına şeker içerdiği anlamına gelmez. Sade aromalı kahveye şeker eklenmeyebilir; hazır karışımlar veya şuruplu kahveler ise şeker içerebilir. İçeceğinizi evde hazırlarsanız tatlandırıcı miktarını siz belirlersiniz.
Muz aromalı kahvenin normal kahveden farkı nedir?
Temel farkı muz tadı ve kokusudur; kafeinli olup olmaması kullanılan kahveye bağlıdır. Muz aromalı kahve, muzla demlenmiş kahveden farklı olarak genellikle kahveye aroma eklenerek hazırlanır.
Muz aromalı kahve soğuk içilir mi?
Evet, muz aromalı kahveyi soğuk içebilirsiniz. Kahveyi önce demleyip soğutun, ardından buz ekleyin; süt veya bitkisel içecek de muz tadıyla uyum sağlar. Buz eridiğinde tadı seyrelmesin diye kahveyi daha koyu demleyebilirsiniz.
Muz aromalı kahve işlenmiş bir ürün müdür?
Evet, muz aromalı kahve işlenmiş bir üründür. Kahve kavrulur ve ürüne muz aroması eklenebilir; hazır karışımlarda başka bileşenler de bulunabilir. İşleme ve içerik, ürünün çekirdek, öğütülmüş kahve ya da hazır karışım olmasına göre değişir.
Muz aromalı kahve gece içilir mi?
İçebilirsiniz, ancak kafeinli muz aromalı kahve gece içildiğinde uykuya dalmayı veya uykunun kalitesini olumsuz etkileyebilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde kafeinsiz bir seçenek tercih edin.
Muz aromalı kahve aç karnına içilir mi?
Evet, içebilirsiniz; ancak kahve bazı kişilerde aç karnına mide yanması veya rahatsızlık yapabilir. Sizde böyle bir etki oluyorsa muz aromalı kahveyi yemekle birlikte ya da kahvaltıdan sonra için.
Muz aromalı kahveye süt eklenir mi?
Evet, muz aromalı kahveye süt ekleyebilirsiniz; sütlü içim muz aromasını yumuşatır. Sütü kahveye azar azar ekleyerek tadı ayarlayın; bitkisel içecekler de kullanılabilir.
Muz aromalı kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
0.46mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Folat
4.8µg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
118mg · 3% GDV
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Magnezyum
7.2mg · 2% GDV
Sodyum
4.8mg · 0% GDV
Muz aromalı kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muz aromalı kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 5 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Muz aromalı kahve Nedir?
Muz aromalı kahve, kahvenin muz tadı veren aroma veya şurupla buluştuğu bir içecektir; hazır kahve, filtre kahve ya da aromalı kahve ürünü olarak karşınıza çıkabilir. İçeriği ve muz tadının yoğunluğu ürüne göre değişir. Genellikle sıcak hazırlanır, ancak soğuk kahve olarak da içilebilir. Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde çay molasına alternatif olarak tercih edebilir, sade veya süt ekleyerek servis edebilirsiniz. Kahvenin kavruk, hafif acı tadına meyvemsi ve tatlı bir nota eşlik eder. Sade tüketildiğinde 100 gramı 2 kalori içerir; şeker, şurup veya süt eklerseniz enerji miktarı artar. Yanında hafif bir atıştırmalıkla iyi gider; daha hafif kalması için ilave tatlandırıcı kullanmayın.
Muz aromalı kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Muz aromalı kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muz aromalı kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Muz aromalı kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muz aromalı kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Muz aromalı kahve ile Karşılaştır
Muz aromalı kahve Gibi Besinler
Muz aromalı kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.