🥟
Muska Katmer Kaç Kalori?
Geleneksel Türk tatlısı, ince yufka, fıstık ve kaymak ile hazırlanır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muska Katmer Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 53%
Protein
6.2g
· 7%
Yağ
16g
· 40%
Lif
2.1g
Muska Katmer Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Selenyum
5.9µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Muska Katmer Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muska Katmer İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muska Katmer Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muska Katmer Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muska Katmer Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 17.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.1:1).
Muska Katmer Gibi Besinler
Muska Katmer Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muska katmer kaç kalori?
Muska katmer 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 48 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.
Muska katmerin glisemik indeksi yüksek mi?
Muska katmerin glisemik indeksi 65'tir. Gluten, süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Muska Katmer hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.