🍫
Yüksek proteinli tuzlu karamel aromalı bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
356
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30g
· 32%
Protein
36g
· 39%
Yağ
12g
· 29%
Lif
8g
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
265mg · 38% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
Ürün 100 gramda 356 kalori içerir. Tükettiğiniz porsiyonun kalorisi, barın gramajına göre değişir.
100 gramında 36 gram protein bulunur. Bu miktar, protein alımını artırmak isteyenler için öne çıkan bir özelliktir.
100 gramı 356 kalori içerdiği için kilo verme döneminde günlük kalori hedefi içinde porsiyon kontrolüyle değerlendirilebilir. Ayrıca 36 gram protein ve 8 gram lif içerir.
Ürün 100 gramda 30 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarını takip edenlerin tüketilen porsiyona göre hesaplama yapması gerekir.
Glikemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
100 gramında 36 gram protein ve 8 gram lif bulunması tokluk odaklı bir ara öğün tercihini destekleyebilir. Tokluk etkisi tüketilen miktara ve kişinin genel beslenmesine göre değişir.
Evet, ürün vejetaryen beslenmeyle uyumlu olarak listelenmiştir. Ancak süt ve soya alerjenleri içerir.
Ürün vegan uyumlu olarak belirtilmemiştir. Süt içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir.
Ürün süt ve soya içerir. Süt veya soya alerjisi bulunan kişiler için uygun olmayabilir.
Bu ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Beslenme düzeninde değerlendirilirken bu bilgi ve toplam tüketim sıklığı dikkate alınabilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.