🍫
Protein açısından zengin, sütlü çikolata kaplamalı çıtır protein bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
360
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35g
· 37%
Protein
32g
· 34%
Yağ
12g
· 29%
Lif
8g
Vitaminler
B2
0.3mg · 23% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
310mg · 44% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Magnezyum
85mg · 20% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
6.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 34:1
İdeal 4:1 üzerinde (34:1).
Ürün 100 gramda 360 kcal içerir. Net kalori miktarı, tüketilen barın gramajına göre değişir.
100 gramında 32 g protein bulunur. Protein alımını desteklemek isteyenler için protein oranı yüksek bir atıştırmalıktır.
Ürün 100 gramda 35 g karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarını günlük beslenme planınıza göre değerlendirebilirsiniz.
100 gramında 12 g yağ vardır. Yağ alımını takip eden kişiler bunu günlük toplamları içinde hesaba katmalıdır.
Evet, 100 gramında 8 g lif bulunur. Lif, ürünün besin değerleri içinde yer alan önemli bileşenlerden biridir.
Ürünün glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Diyetinize uygunluğu hedeflerinize ve günlük kalori gereksiniminize bağlıdır. Ürün 100 gramda 360 kcal, 32 g protein, 35 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Ürün süt ürünleri, soya ve gluten içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun olmayabilir.
Evet, bu ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Beslenme tercihlerinizi yaparken bu işlem düzeyini de dikkate alabilirsiniz.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.