Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mürver çiçeği tonik Kaç Kalori?
Gazlı, aromalı tonik içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Mürver çiçeği tonik (200 g) 72 kaloridir. 100 gramında 36 kalori vardır. İçinde 17.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mürver çiçeği tonik Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
72
KCAL / 200G
Karbonhidrat
17.8g
· 6% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Mürver çiçeği tonik besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 72 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 16 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 17.8 g | 6% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Mürver çiçeği tonik Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 72 kcal |
| 100 g | 100 g | 36 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 54 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 86 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 90 kcal |
| 1 şişe (orta) | 275 g | 99 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 119 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 180 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 36 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mürver çiçeği tonik Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mürver çiçeği tonik nedir?
Mürver çiçeği tonik, mürver çiçeği aroması taşıyan gazlı bir içecektir. Tek başına içilebilir veya kokteyllerde, özellikle cinle hazırlanan karışımlarda kullanılabilir.
Mürver çiçeği tonik alkollü mü?
Hayır, mürver çiçeği tonik genellikle alkolsüz bir içecektir. Cin veya başka bir alkollü içecekle karıştırıldığında hazırlanan kokteyl alkollü olur.
Mürver çiçeği tonik nasıl içilir?
Mürver çiçeği tonik soğuk, tek başına ya da buzla içilebilir. Limon dilimi veya taze nane ekleyebilir, alkollü ya da alkolsüz kokteyllerde karıştırıcı olarak kullanabilirsiniz.
Mürver çiçeği tonik ile mürver çiçeği şurubu aynı şey mi?
Hayır, mürver çiçeği tonik içime hazır, gazlı bir içecektir; mürver çiçeği şurubu ise genellikle içeceklere az miktarda eklenen yoğun bir şuruptur. Şurup suyla veya sodalı suyla seyreltilerek içilebilir.
Mürver çiçeği tonik cinle içilir mi?
Evet, mürver çiçeği tonik cinle karıştırılarak içilebilir. Buz ve limonla servis edebilir; alkol kullanmıyorsanız cini çıkarıp tonik içeceği tek başına veya alkolsüz bir karışımda tercih edebilirsiniz.
Mürver çiçeği tonik kafein içerir mi?
Mürver çiçeği tonik genellikle kafeinsizdir. Ancak ürünün tarifi değişebileceğinden, çay veya kafein içeren başka bir bileşenle hazırlanmış özel çeşitler bu açıdan farklı olabilir.
Mürver çiçeği tonik ile tonik suyu arasındaki fark nedir?
Mürver çiçeği tonik, mürver çiçeği aromasıyla öne çıkan gazlı bir içecektir; tonik suyu ise kendine özgü acı tadını genellikle kinininden alır. Bazı mürver çiçeği tonik çeşitleri tonik suyu tabanlı olabilir.
Mürver çiçeği tonik şekerli midir?
Evet, mürver çiçeği tonik genellikle tatlıdır ve ilave şeker içerebilir. Kan şekerinizi yönetmeniz gerekiyorsa, içeceğin porsiyonu ve şeker içeriği kişisel planınıza uymalıdır; ürünün içeriği formüle göre değişebilir.
Mürver çiçeği tonik açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mürver çiçeği toniği açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın. Gazını ve aromasını koruması için kısa sürede tüketin; şişede belirtilen saklama talimatlarına da uyun.
Mürver çiçeği tonik evde yapılabilir mi?
Evet, mürver çiçeği tonik benzeri bir içecek evde hazırlanabilir: mürver çiçeği şurubunu sade gazlı suyla karıştırın. Hazır tonik içeceğin tadına yaklaşmak için karışımın tatlılığını ve ekşiliğini damak zevkinize göre ayarlayın.
Mürver çiçeği tonik Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Sodyum
16mg · 1% GDV
Selenyum
0.2µg · 0% GDV
Potasyum ⭐
10mg · 0% GDV
Mürver çiçeği tonik Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mürver çiçeği tonik Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 72 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mürver çiçeği tonik Nedir?
Mürver çiçeği tonik, mürver çiçeğinin kendine özgü aromasıyla hazırlanan, gazlı ve genellikle tatlı bir içecektir. Soğuk servis edilir; çiçeksi kokusu ve hafif meyvemsi tadı, sade tonik suyundan daha yumuşak bir içim sunar.
Türkiye’de küçük şişelerde soğuk olarak, özellikle sıcak havalarda veya yemeklerin yanında tercih edebilirsiniz. Limon dilimiyle servis etmek ya da alkolsüz bir içecek karışımında kullanmak da yakışır. Besin değeri bakımından protein ve lif içermez; enerjisi çoğunlukla karbonhidratından gelir. Daha hafif bir seçenek isterseniz sade maden suyuyla karıştırıp tadını açabilirsiniz.
Mürver çiçeği tonik Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mürver çiçeği tonik İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mürver çiçeği tonik Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mürver çiçeği tonik Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mürver çiçeği tonik Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Mürver çiçeği tonik ile Karşılaştır
Mürver çiçeği tonik Gibi Besinler
Mürver çiçeği tonik hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.