Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥗

Salata Sosu (Mürverli) Kaç Kalori?

Tatlı ve ekşi mürver aromalı salata sosu

KALORİ

210kcal

45orta

POTASYUM

60mg

LİF

0.7g

Salata Sosu (Mürverli) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

210

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27g

· 52%

Protein

0.4g

· 1%

Yağ

11g

· 47%

Lif

0.7g

Salata Sosu (Mürverli) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

C Vitamini

6mg · 7% GDV

K Vitamini

7µg · 6% GDV

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Sodyum

420mg · 18% GDV

Kalsiyum

18mg · 2% GDV

Magnezyum

7mg · 2% GDV

Fosfor

13mg · 2% GDV

Salata Sosu (Mürverli) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Salata Sosu (Mürverli) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Salata Sosu (Mürverli) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Salata Sosu (Mürverli) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Salata Sosu (Mürverli) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 10.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).

Salata Sosu (Mürverli) Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Salata Sosu (Mürverli) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Mürverli salata sosu kaç kalori içerir?

100 gramında 210 kalori bulunur. Porsiyon miktarı arttıkça alınan enerji de buna göre yükselir.

Mürverli salata sosu diyet için uygun mu?

Bu ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. 100 gramında 27 g karbonhidrat ve 11 g yağ bulunduğu için tüketim miktarını hedefinize göre ayarlayabilirsiniz.

Salata Sosu (Mürverli) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.