🍮
Münver tatlısı Kaç Kalori?
Geleneksel Türk tatlısı, şerbetli ve hamurlu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Münver tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 69%
Protein
4g
· 5%
Yağ
9g
· 26%
Lif
1.2g
Münver tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
55mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Münver tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Münver tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Münver tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Münver tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Münver tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Münver tatlısı Gibi Besinler
Münver tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Münver tatlısı kaç kalori?
Münver tatlısı 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı porsiyonda 55 g karbonhidrat, 9 g yağ ve 4 g protein bulunur.
Münver tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?
Münver tatlısının glisemik indeksi 70'tir. Bu değer, kan şekerini görece hızlı yükseltebilen yüksek glisemik indeksli bir tatlı olduğunu gösterir.
Münver tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.