EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍫

●Düşük GI
💪Yüksek Protein
🌿Lif Zengini
Multpower· tüm ürünler

Multpower Power Pack XXL Klasik Bitter Protein Bar Kaç Kalori?

Yüksek proteinli bitter kaplamalı protein bar

KALORİ · 100 G

365kcal

GI

35düşük

POTASYUM · 100 G

310mg

LİF · 100 G

8g

Kısa cevap

1 paket (büyük) Multpower Power Pack XXL Klasik Bitter Protein Bar (90 g) 329 kaloridir. 100 gramında 365 kalori vardır. İçinde 28.8 g karbonhidrat, 36 g protein, 9.9 g yağ ve 7.2 g lif bulunur. 270 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %39'unu karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Multpower Power Pack XXL Klasik Bitter Protein Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (büyük) · 90 g

329

KCAL / 90G

Karbonhidrat

28.8g

· 10% GDV

Protein

36g

· 72% GDV

Yağ

9.9g

· 13% GDV

Lif

7.2g

· 26% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 33% · Protein 41% · Yağ 26%

Multpower Power Pack XXL Klasik Bitter Protein Bar besin değerleri tablosu · 1 paket (büyük) (90 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori329 kcal
Yağ9.9 g13%
Doymuş yağ5.22 g26%
Trans yağ0.05 g
Sodyum234 mg10%
Karbonhidrat28.8 g10%
Lif7.2 g26%
Protein36 g72%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Büyük Paket Multpower Power Pack XXL Klasik Bitter Protein Bar Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (büyük)90 g329 kcal
1 adet (küçük)30 g110 kcal
½ paket (yarım)45 g164 kcal
1 adet (orta)45 g164 kcal
1 porsiyon (büyük)60 g219 kcal
1 paket (çok büyük)90 g329 kcal
1 adet (kocaman)90 g329 kcal
100 g100 g365 kcal
2 adet (iki katı)180 g657 kcal

Değerler, 100 gramdaki 365 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Multpower Power Pack XXL Klasik Bitter Protein Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Multpower Power Pack XXL klasik bitter protein barı sağlıklı bir atıştırmalık mıdır?

Ara sıra tüketildiğinde pratik bir proteinli atıştırmalık olabilir; ancak ultra işlenmiş bir üründür. Günlük beslenmede temel protein kaynaklarınızın ve daha az işlenmiş yiyeceklerin yerini alması için tasarlanmamıştır.

Multpower Power Pack XXL klasik bitter protein barı antrenmandan önce mi sonra mı yenir?

Her iki zamanda da yenebilir. Antrenmandan önce yiyecekseniz midenizi rahatsız edip etmediğini önceden deneyin; sonrasında ise günlük öğünlerinizin yerine değil, protein içeren bir atıştırmalık olarak kullanın.

Multpower Power Pack XXL klasik bitter protein barı kas yapmaya yardımcı olur mu?

Protein alımınıza katkıda bulunabilir, fakat tek başına kas yapmaz. Kas gelişimi düzenli kuvvet antrenmanı ve gün içindeki yeterli beslenmeyle desteklenir; bu bar yalnızca pratik bir protein seçeneğidir.

Multpower Power Pack XXL klasik bitter protein barı kilo vermek için uygun mudur?

Kilo verme planında ara sıra yer alabilir, ancak tek başına zayıflatmaz. Büyük boy bir atıştırmalık olduğu için başka bir yiyeceğin üzerine eklemek yerine, planlı bir ara öğün olarak tüketmek daha uygundur.

Multpower Power Pack XXL klasik bitter protein barındaki “klasik bitter” ne anlama gelir?

“Klasik bitter”, ürünün bitter kaplamalı çeşidini belirtir. Bu ifade tek başına barın içindeki kakao miktarını veya şeker düzeyini göstermez; bunlar yalnızca ürünün içerik bilgisiyle anlaşılır.

Multpower Power Pack XXL klasik bitter protein barı öğün yerine geçer mi?

Hayır, dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Proteinli bir bar olsa da tek başına sebze, meyve ve diğer öğün bileşenlerinin çeşitliliğini sağlamaz; yoğun olduğunuzda ara öğün olarak daha uygundur.

Multpower Power Pack XXL klasik bitter protein barı her gün yenir mi?

Her gün tüketmek zorunlu değildir. Pratik bir seçenek olarak kullanılabilir, ancak ultra işlenmiş olduğu için protein ihtiyacınızı sürekli bu barla karşılamak yerine farklı besin kaynaklarına da yer verin.

Multpower Power Pack XXL klasik bitter protein barı açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Açıldıktan sonra ambalajı kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın; sıcak ve güneş alan yerlerden uzak tutun. Açıkta bırakmak kaplamanın dokusunu ve barın tazeliğini olumsuz etkileyebilir.

Multpower Power Pack XXL klasik bitter protein barının kaplaması erirse ürün bozulmuş mudur?

Hayır, kaplamanın yumuşaması veya erimesi tek başına ürünün bozulduğu anlamına gelmez. Serin bir ortamda yeniden sertleşebilir, ancak sıcaklık değişimi dokusunu etkileyebilir; saklama koşulları da önemlidir.

Multpower Power Pack XXL Klasik Bitter Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.16mg · 12% GDV

B3

1.89mg · 12% GDV

B1

0.11mg · 9% GDV

Biotin

2.7µg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

270mg · 39% GDV

Bakır

0.23mg · 26% GDV

Selenyum

11µg · 20% GDV

Magnezyum

77mg · 18% GDV

Sodyum

234mg · 10% GDV

Potasyum ⭐

279mg · 8% GDV

Multpower Power Pack XXL Klasik Bitter Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

35
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

9
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Multpower Power Pack XXL Klasik Bitter Protein Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (büyük) (90 g) için alınan 329 kaloriyi harcamak:

🚶

81dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

34dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

45dk

Bisiklet

🏊

38dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Multpower Power Pack XXL Klasik Bitter Protein Bar Nedir?

Multpower Power Pack XXL Klasik Bitter Protein Bar, bitter kaplamalı, paketli bir protein barıdır. Büyük boyuyla çantada taşımaya ve öğün aralarında pratik bir seçenek olarak tüketmeye uygundur.

Bitter tadı, klasik tatlı barlara göre daha az şekerli bir izlenim verir; yoğun yapısı tek başına atıştırmalık olarak ya da kahvenin yanında tercih edilebilir. Türkiye’de kahvaltı yerine geçecek bir yiyecekten çok, hareketli günlerde veya spor sonrasında kolayca yenebilen bir ara öğün olarak düşünün. 100 gramında 40 g protein bulunması, protein alımını artırmak isteyenler için öne çıkan yönüdür. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve ve su tercih edebilirsiniz.

Multpower Power Pack XXL Klasik Bitter Protein Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

44/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Yüksek

64/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Multpower Power Pack XXL Klasik Bitter Protein Bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Multpower Power Pack XXL Klasik Bitter Protein Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Multpower Power Pack XXL Klasik Bitter Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Multpower Power Pack XXL Klasik Bitter Protein Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.22g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.79g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.71g

⚖️

Omega 6:3 oranı 32.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (32.4:1).

Multpower Power Pack XXL Klasik Bitter Protein Bar ile Karşılaştır

🍫vs🧴
Multpower Power Pack XXL Klasik Bitter Protein Bar vs Alıç Sirkesi100 g'da 347 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Multpower Power Pack XXL Klasik Bitter Protein Bar vs Tantuni100 g'da 155 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Multpower Power Pack XXL Klasik Bitter Protein Bar vs Tavuk Dürüm100 g'da 170 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Multpower Power Pack XXL Klasik Bitter Protein Bar vs Protein Bar100 g'da 15 kalori fazla
→

Multpower Power Pack XXL Klasik Bitter Protein Bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Multpower Power Pack XXL Klasik Bitter Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.