🍫
Yüksek proteinli sporcu barı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
369
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34g
· 36%
Protein
35g
· 37%
Yağ
11g
· 27%
Lif
4.5g
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
260mg · 37% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Multipower XXL Powerpack Protein Bar, 100 gramda 369 kalori içerir. Barın net gramajına göre toplam kalori miktarı değişir.
Bu ürün 100 gramda 35 gram protein sağlar. Protein içeriği, günlük protein alımını desteklemek isteyenler için dikkat çeken bir özelliktir.
Ürün 100 gramda 34 gram karbonhidrat içerir. Bu nedenle çok düşük karbonhidratlı bir seçenek olarak değerlendirilmez.
100 gramında 11 gram yağ bulunur. Yağ, ürünün toplam 369 kalorilik enerji değerine katkı sağlar.
Evet, 100 gramında 4,5 gram lif vardır. Lif içeriği, ürünün karbonhidrat ve protein bileşimine ek bir özelliktir.
Glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir; ancak kişisel kan şekeri yanıtı farklılık gösterebilir.
Porsiyon miktarı ve günlük hedeflere bağlı olarak beslenme planına eklenebilir. Ancak 100 gramda 369 kalori ve 34 gram karbonhidrat içerdiği için miktar kontrolü önemlidir.
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Evet, ürün gluten ve süt alerjenleri içerir. Ayrıca soya da içerdiğinden bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Protein ve lif içerirken ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Sağlıklı beslenme değerlendirmesinde yalnızca protein miktarı değil, işlenme düzeyi ve günlük toplam tüketim de dikkate alınmalıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.