Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha) Kaç Kalori?
Yüksek protein, bitter çikolata ve mocha aromalı, sporcular için uygun.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha) (50 g) 185 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 16 g karbonhidrat, 16.5 g protein, 5.5 g yağ ve 3.5 g lif bulunur. 0.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 40 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 50 g
185
KCAL / 50G
Karbonhidrat
16g
· 6% GDV
Protein
16.5g
· 33% GDV
Yağ
5.5g
· 7% GDV
Lif
3.5g
· 13% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 37% · Yağ 27%
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha) besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 185 kcal | |
| Yağ | 5.5 g | 7% |
| Doymuş yağ | 2.6 g | 13% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 90 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 16 g | 6% |
| Lif | 3.5 g | 13% |
| Protein | 16.5 g | 33% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 50 g | 185 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 25 g | 93 kcal |
| 1 adet (küçük) | 35 g | 130 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 185 kcal |
| 1 adet (büyük) | 65 g | 241 kcal |
| 1 adet (çok büyük) | 80 g | 296 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 100 g | 370 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 150 g | 555 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha) sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha), pratik bir protein atıştırmalığı olabilir; ancak tek başına dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Günlük beslenmenizde meyve, sebze ve farklı protein kaynaklarına da yer verin.
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha) ne zaman yenmeli?
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha), öğün aralarında veya antrenman çevresinde pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir. Antrenman öncesinde midenizi rahatsız ediyorsa, barı egzersizden hemen önce değil daha erken tüketin.
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha) kafein içerir mi?
Mocha aroması tek başına Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha) içinde ne kadar kafein bulunduğunu göstermez. Kahve aromalı olması, kahvedeki kadar kafein içerdiği anlamına gelmez; kafein miktarı belirtilmiyorsa kesin bir miktar varsaymayın.
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha) öğün yerine geçer mi?
Hayır, Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha) düzenli olarak tam bir öğünün yerine kullanılmamalıdır. Bar, pratik bir atıştırmalık sunar; tek başına sebze, meyve ve çeşitli besinlerden oluşan bir öğünün çeşitliliğini sağlamaz.
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha) kilo vermeye yardımcı olur mu?
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha) tek başına kilo verdirmez. Planlı bir atıştırmalık olarak işinize yarayabilir; fakat öğünlerin yerine gelişigüzel eklenirse günlük enerji alımınızı artırabilir.
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha) antrenmandan önce mi sonra mı yenir?
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha), programınıza göre antrenmandan önce veya sonra yenebilir. Antrenman öncesinde sindirime zaman tanıyın; sonrasında ise barı tek toparlanma besini saymak yerine uygun bir öğünün parçası olarak değerlendirin.
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha) tadı kahve gibi mi?
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha), bitter çikolata ve mocha aromalıdır; bu nedenle kahve çağrışımlı bir tat bekleyebilirsiniz. Ancak aroması, taze hazırlanmış kahve içeceğiyle aynı değildir.
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha) her gün yenir mi?
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha) ara sıra veya ihtiyaç duyduğunuzda tüketilebilir; her gün yemeniz gerekmez. Protein ihtiyacınızı yalnızca barlardan karşılamak yerine farklı besin kaynaklarını da kullanın.
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha) çocuklar için uygun mu?
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha), çocukların düzenli atıştırmalığı olarak tasarlanmamıştır. Çocuklar için yaşlarına uygun porsiyonlar ve çeşitli temel besinler daha iyi bir seçimdir; ürünü sık vermeden önce içeriğini değerlendirin.
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha) açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha) açıldıktan sonra ambalajını kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Açıkta kalırsa kuruyabilir veya dokusu değişebilir; uzun süre saklamak yerine kısa sürede tüketin.
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.2µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B6
0.11mg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
55mg · 8% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Demir
1.1mg · 6% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Sodyum
90mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
105mg · 3% GDV
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (50 g) için alınan 185 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha) Nedir?
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha), bitter çikolata ve mocha aromalı, protein içeriği öne çıkan paketli bir protein barıdır. Çikolata ve kahve tadını pratik, taşınabilir bir atıştırmalıkta bir araya getirir; dokusu yoğun ve doyurucudur.
Spor çantanıza atabilir, antrenman sonrasında ya da gün içinde acıktığınızda çay veya kahveyle yiyebilirsiniz. Protein bakımından zengin yapısı, hareketli günlerde pratik bir seçenek sunar. Tatlı isteğinizi daha hafif karşılamak için yanında şekersiz kahve tercih edebilir; bunu dengeli öğünlerin yerine değil, ara öğün olarak değerlendirebilirsiniz.
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 6.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.5:1).
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha) ile Karşılaştır
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha) Gibi Besinler
Multipower Protein Bar (Bitter Çikolatalı Mocha) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.