🍫
Yüksek protein, bitter çikolata ve mocha aromalı, sporcular için uygun.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 36%
Protein
33g
· 37%
Yağ
11g
· 27%
Lif
7g
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
40mg · 10% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 8.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.3:1).
100 gramında 370 kalori ve 33 g protein bulunur. Ayrıca 32 g karbonhidrat, 11 g yağ ve 7 g lif içerir.
Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; glisemik indeksi 40'tır. Gluten, süt ürünleri ve soya içerir; ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.