Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, çikolata kaplamalı paketli bar.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı 370 kaloridir. İçinde 34 g karbonhidrat, 30 g protein, 13 g yağ ve 7 g lif bulunur. 220 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %31'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34g
· 12% GDV
Protein
30g
· 60% GDV
Yağ
13g
· 17% GDV
Lif
7g
· 25% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 32% · Yağ 32%
Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 370 kcal | |
| Yağ | 13 g | 17% |
| Doymuş yağ | 7 g | 35% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 400 mg | 17% |
| Karbonhidrat | 34 g | 12% |
| Lif | 7 g | 25% |
| Protein | 30 g | 60% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 60 g | 222 kcal |
| 0.25 adet (çeyrek) | 25 g | 93 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28.4 g | 105 kcal |
| 30 g | 30 g | 111 kcal |
| 40 g | 40 g | 148 kcal |
| ½ adet (yarım) | 50 g | 185 kcal |
| 1 adet (büyük) | 80 g | 296 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
| 1 adet (bütün) | 100 g | 370 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı ne zaman yenir?
Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı ara öğünde veya antrenman çevresinde pratik bir seçenek olarak yenebilir. Tek başına günlük öğünlerin yerini alması için tasarlanmamıştır.
Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı spor sonrası yenir mi?
Evet, Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı antrenman sonrası protein alımına katkı sağlayabilir. Yanında su içebilir ve toparlanma için sonraki öğününüzde karbonhidrat ve başka besin kaynaklarına da yer verebilirsiniz.
Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı öğün yerine geçer mi?
Hayır, Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Pratik bir atıştırmalıktır; tek başına sebze, meyve ve çeşitli besin gruplarını içeren bir öğün sağlamaz.
Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı antrenmandan önce yenir mi?
Evet, Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı antrenmandan önce yenebilir. Çikolata kaplamalı ve yoğun bir atıştırmalık olduğundan, egzersiz sırasında rahatsızlık yaşamamak için antrenmana çok yakın zamanda yememek daha uygun olabilir.
Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı kilo vermeye çalışanlar için uygun mu?
Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı kilo verme döneminde ara sıra tüketilebilir; ancak tek başına kilo verdirmez. Paketli ve ultra işlenmiş bir ürün olduğundan, günlük beslenmenin temelini oluşturması yerine pratik bir atıştırmalık olarak düşünün.
Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı her gün yenir mi?
Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı her gün tüketilebilir, ancak günlük protein ihtiyacını yalnızca bu üründen karşılamak iyi bir yaklaşım değildir. Yoğurt, yumurta, baklagiller ve diğer temel gıdalarla çeşitlilik sağlayın.
Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı sahurda yenir mi?
Evet, Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı sahurda pratik bir seçenek olabilir. Ancak tek başına uzun süre tok kalmayı veya dengeli bir sahur öğününü garanti etmez; yanında su ve daha çeşitli yiyecekler tüketin.
Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı ev yapımı protein atıştırmalıklarından nasıl farklıdır?
Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı paketlenmiş, çikolata kaplı ve ultra işlenmiş bir üründür. Evde hazırlanan bir atıştırmalıkta içerikleri kendiniz seçebilirsiniz; bu bar ise taşınabilirliğiyle kolaylık sağlar.
Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı sıcak havada nasıl saklanmalı?
Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barını serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Sıcakta çikolata kaplaması yumuşayabilir veya eriyebilir; böyle bir durumda barı yemeden önce soğumasını bekleyin.
Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı kas yapar mı?
Hayır, Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı tek başına kas yapmaz. Kas gelişimi düzenli direnç antrenmanı ve yeterli beslenmeyle desteklenir; bu bar yalnızca protein alımına katkıda bulunabilir.
Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.2mg · 15% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B3
1mg · 6% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
220mg · 31% GDV
Kalsiyum
250mg · 25% GDV
Bakır
0.2mg · 22% GDV
Sodyum
400mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
250mg · 7% GDV
Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 370 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı Nedir?
Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı, bitter çikolata kaplamalı, yüksek protein içeriğiyle öne çıkan paketli bir atıştırmalıktır. Bar formunda olduğu için yanınızda taşımak ve açlık bastırmak için pratiktir.
Bitter kaplaması kakao tadını belirginleştirir; iç kısmı yoğun ve çiğnenebilir bir yapıdadır. Türkiye’de ara öğünde, spor sonrası ya da yolda çay veya kahvenin yanında tercih edebilirsiniz. Her 100 gramında 30 gram protein bulunur; ancak karbonhidrat ve yağ da içerdiğinden tek başına hafif bir atıştırmalık sayılmaz.
Daha küçük bir ara öğün için tamamını yemek yerine yarısını seçebilir, yanına meyve ekleyebilirsiniz.
Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı ile Karşılaştır
Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı Gibi Besinler
Multipower Power Pack XXL bitter çikolatalı protein barı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.