Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Multi Seas Plus Omega-3 balık hapı Kaç Kalori?
Omega-3, multivitamin, balık yağı, takviye
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Multi Seas Plus Omega-3 balık hapı (1 g) 8 kaloridir. 100 gramında 700 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Multi Seas Plus Omega-3 balık hapı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.2 g
8
KCAL / 1.2G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
1g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Multi Seas Plus Omega-3 balık hapı besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1.2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 8 kcal | |
| Yağ | 1 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.22 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.72 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Multi Seas Plus Omega-3 balık hapı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1.2 g | 8 kcal |
| 1 adet (küçük) | 0.8 g | 6 kcal |
| 1 adet (büyük) | 1.5 g | 11 kcal |
| 2 adet (orta) | 2.4 g | 17 kcal |
| 3 adet (orta) | 3.6 g | 25 kcal |
| 1 paket (bütün) | 36 g | 252 kcal |
| 100 g | 100 g | 700 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 700 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Multi Seas Plus Omega-3 balık hapı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Multi Seas Plus Omega-3 balık hapı ne işe yarar?
Multi Seas Plus Omega-3 balık hapı, balık yağı kaynaklı omega-3 yağ asitleri ve multivitamin içeren bir takviyedir. Beslenmeyi desteklemek için kullanılır; herhangi bir hastalığı tedavi etmez.
Multi Seas Plus Omega-3 balık hapı nasıl kullanılmalı?
Multi Seas Plus Omega-3 balık hapını ambalajındaki kullanım talimatına göre alın ve belirtilen miktarı aşmayın. Kapsülü suyla yutun; ürünün içeriği ve önerilen kullanım miktarı kişiden kişiye değişebilecek ihtiyaçlara göre değil, ürün talimatına göre belirlenir.
Multi Seas Plus Omega-3 balık hapı her gün alınır mı?
Evet, ürün talimatında öneriliyorsa Multi Seas Plus Omega-3 balık hapı her gün alınabilir. Başka balık yağı veya multivitamin takviyeleri de kullanıyorsanız aynı bileşenleri üst üste almamak için içeriklerini karşılaştırın.
Multi Seas Plus Omega-3 balık hapı aç karnına alınır mı?
Alınabilir, ancak Multi Seas Plus Omega-3 balık hapını yemekle birlikte almak bazı kişilerde balık tadı, geğirme veya mide rahatsızlığını azaltabilir. Kapsülü suyla yutmak da ağızda yağlı tat kalmasını önlemeye yardımcı olur.
Multi Seas Plus Omega-3 balık hapı balık tadı veya geğirme yapar mı?
Evet, Multi Seas Plus Omega-3 balık hapı bazı kişilerde balık tadı, balık kokulu geğirme ya da hafif mide rahatsızlığı yapabilir. Yemekle birlikte almak bunu azaltabilir; şikâyet belirgin veya kalıcıysa kullanmayı bırakın.
Multi Seas Plus Omega-3 balık hapı başka multivitaminlerle birlikte alınır mı?
Birlikte alınabilir, ancak Multi Seas Plus Omega-3 balık hapı zaten multivitamin içerdiğinden diğer ürünlerle aynı vitaminleri gereğinden fazla alma riski vardır. Özellikle A, D ve E vitaminlerinin içeriklerini karşılaştırıp toplam alımı göz önünde bulundurun.
Multi Seas Plus Omega-3 balık hapı kilo aldırır mı?
Tek bir Multi Seas Plus Omega-3 balık hapının tek başına belirgin kilo artışına yol açması beklenmez. Kapsüldeki yağ enerji sağlar; kilo değişimini etkileyen şey, uzun vadede toplam enerji alımı ve harcamasıdır.
Multi Seas Plus Omega-3 balık hapı kan sulandırıcılarla birlikte kullanılır mı?
Multi Seas Plus Omega-3 balık hapını kan sulandırıcı ilaçlarla birlikte kullanmadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın. Balık yağı takviyelerinin ilaçlarla ve kanama riskiyle ilişkisi, kullanılan ilaca ve alınan miktara bağlı olabilir.
Multi Seas Plus Omega-3 balık hapının kapsülü açılıp içindeki yağ içilebilir mi?
Multi Seas Plus Omega-3 balık hapının kapsülünü açmak yerine bütün olarak yutun. Kapsül açıldığında yağın tadı ve kokusu yoğun gelebilir; ambalaj talimatı kapsülün açılabileceğini özellikle belirtmiyorsa kesmeyin veya delmeyin.
Multi Seas Plus Omega-3 balık hapı nasıl saklanmalı?
Multi Seas Plus Omega-3 balık hapını serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta ve ambalajı kapalı olarak saklayın. Ürünün üzerindeki saklama talimatına uyun; son kullanma tarihi geçmiş kapsülleri kullanmayın.
Multi Seas Plus Omega-3 balık hapı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
0.6µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Selenyum
0.36µg · 1% GDV
İyot
0.9µg · 1% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Sodyum
0.72mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.96mg · 0% GDV
Multi Seas Plus Omega-3 balık hapı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Multi Seas Plus Omega-3 balık hapı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (1.2 g) için alınan 8 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Multi Seas Plus Omega-3 balık hapı Nedir?
Multi Seas Plus Omega-3 balık hapı, balık yağı ve omega-3 içeren, multivitamin desteğiyle sunulan bir takviyedir; öğün yerine değil, günlük beslenmeye ek olarak kullanılır. Yumuşak kapsül biçimi, balık yağını yemek hazırlamadan almayı kolaylaştırır.
Bir yemek gibi servis edilmez; genellikle suyla, ambalajındaki kullanım talimatına göre alınır. Besin değerlerinin büyük bölümü yağdan gelir; protein ve karbonhidrat içermez. Bir orta boy kapsül yaklaşık 1,2 gramdır. Balığı sofraya sık koyamayanlar için pratik olabilir; kullanmadan önce etiket üzerindeki porsiyon ve kullanım bilgilerini kontrol edin.
Multi Seas Plus Omega-3 balık hapı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Multi Seas Plus Omega-3 balık hapı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Multi Seas Plus Omega-3 balık hapı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Multi Seas Plus Omega-3 balık hapı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Multi Seas Plus Omega-3 balık hapı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.34g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Multi Seas Plus Omega-3 balık hapı ile Karşılaştır
Multi Seas Plus Omega-3 balık hapı Gibi Besinler
Multi Seas Plus Omega-3 balık hapı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.