Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Vanilya aromalı tatlı süt içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (orta) Müllermilch Vanilya (400 g) 296 kaloridir. 100 gramında 74 kalori vardır. İçinde 47.2 g karbonhidrat, 12.8 g protein, 6 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.6 µg B12 ile günlük ihtiyacın %67'sini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 400 g
296
KCAL / 400G
Karbonhidrat
47.2g
· 17% GDV
Protein
12.8g
· 26% GDV
Yağ
6g
· 8% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 17% · Yağ 19%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 296 kcal | |
| Yağ | 6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.8 g | 19% |
| Trans yağ | 0.2 g | |
| Sodyum | 180 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 47.2 g | 17% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 12.8 g | 26% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 400 g | 296 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28.4 g | 21 kcal |
| 100 g | 100 g | 74 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 111 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 148 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 185 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 400 g | 296 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 370 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 74 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Müllermilch vanilya, vanilya aromalı ve tatlandırılmış bir süt içeceğidir. Soğuk içilir; sade süte göre daha tatlı ve aromalıdır, bu nedenle genellikle ara öğün olarak tercih edilir.
Hayır, Müllermilch vanilya kafeinli bir içecek değildir. Kahve ya da çay gibi uyarıcı kafein kaynakları içermez; ancak ürünün ambalajındaki içerik listesi her zaman esas alınmalıdır.
Evet, süt ürünlerine alerjisi veya intoleransı olmayan çocuklar içebilir. Ancak tatlandırılmış bir içecek olduğu için suyun ya da sade sütün yerine sürekli sunmak yerine ara sıra tercih etmek daha uygundur.
Diyabeti olanlar Müllermilch vanilyayı içmeden önce içindeki karbonhidrat ve şeker miktarını ürün etiketinden kontrol etmelidir. Kan şekerini etkileyebileceğinden, porsiyonu kişisel beslenme planına göre ayarlamak gerekir.
Müllermilch vanilya vanilya aromalıdır; gerçek vanilya özütü veya vanilya tanesi içerdiği her ürün formülü için garanti edilemez. Kullanılan aroma türünü öğrenmek için şişenin içerik listesine bakın.
Müllermilch vanilyayı açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Şişedeki saklama talimatı ve son tüketim bilgisi, açıldıktan sonra ne kadar dayanacağı konusunda en doğru yönlendirmeyi verir.
Evet, Müllermilch vanilya ısıtılabilir; ancak genellikle soğuk içilen bir üründür. Isıtacaksanız ocakta kısık ateşte karıştırarak ılıtın ve kaynatmayın; mikrodalgada kullanırken içeceği uygun bir kaba aktarın.
Evet, süt bazlı olduğu için Müllermilch vanilya laktoz içerir; laktozsuz olarak belirtilmedikçe bu özelliğe sahip olduğunu varsaymayın. Laktoz intoleransı olan kişiler içindekiler ve ürün açıklamasını kontrol etmelidir.
Evet, Müllermilch vanilya kahvaltıda içilebilir; fakat tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Tatlı aromalı süt içeceği olarak kahvaltının yanında ya da gün içinde ara öğünde tercih edilebilir.
Müllermilch vanilya sahurda içilebilir, ancak tatlı bir içecek olduğu için susuzluğu gidermek amacıyla suyun yerine geçmez. Sahurda su içmeyi ihmal etmeyin ve içeceği öğünün tamamı olarak görmeyin.
Vitaminler
B12
1.6µg · 67% GDV
B2
0.72mg · 55% GDV
B5
1.4mg · 28% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Fosfor
368mg · 53% GDV
Kalsiyum
464mg · 46% GDV
İyot
60µg · 40% GDV
Potasyum ⭐
620mg · 18% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (orta) (400 g) için alınan 296 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Müllermilch Vanilya, Almanya’da üretilen, süte vanilya aroması ve tatlılık veren bir içecektir; şişede satılır ve soğuk içilmesi tercih edilir. Türkiye’de geleneksel bir kahvaltılık sayılmaz, ancak buzdolabından alıp ara öğünde içebilir ya da hareket hâlindeyken pratik bir seçenek olarak yanınıza alabilirsiniz.
Kıvamı sütten biraz daha dolgun, tadı belirgin biçimde tatlı ve vanilyalıdır. 100 gramında 11,8 gram karbonhidrat bulunması, onu sade süt yerine tatlı bir içecek gibi değerlendirmeyi uygun kılar. Daha hafif bir ara öğün için tek başına içmek yerine meyve veya sade bir atıştırmalıkla eşleştirebilir, porsiyon miktarını şişenin tamamını içmek zorunda olmadığınızı düşünerek ayarlayabilirsiniz.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.24g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.