Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥛
Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt Kaç Kalori?
Yüksek proteinli aromalı süt
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt (400 g) 252 kaloridir. 100 gramında 63 kalori vardır. İçinde 21.2 g karbonhidrat, 40 g protein, 2 g yağ ve 0 g lif bulunur. 120 µg İyot ile günlük ihtiyacın %80'ini karşılar. Glisemik indeksi 32 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 400 g
252
KCAL / 400G
Karbonhidrat
21.2g
· 8% GDV
Protein
40g
· 80% GDV
Yağ
2g
· 3% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 32% · Protein 61% · Yağ 7%
Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (400 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 252 kcal | |
| Yağ | 2 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.2 g | 6% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 320 mg | 14% |
| Karbonhidrat | 21.2 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 40 g | 80% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 400 g | 252 kcal |
| 100 g | 100 g | 63 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 126 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 126 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 158 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 300 g | 189 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 400 g | 252 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 315 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 63 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt nasıl bir içecektir?
Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt, süt bazlı ve kurabiye-krema aromalı, protein miktarı artırılmış bir içecektir. Proteinli süt olarak içilebilir; tek başına dengeli bir öğünün yerini tutması beklenmemelidir.
Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt normal sütten nasıl farklıdır?
Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt, normal süte göre daha fazla protein içerir ve kurabiye-krema aromalıdır. Sade süt yerine lezzetli bir protein seçeneği arayanlar için uygundur; ancak aroma nedeniyle tadı ve içeriği sade sütten farklıdır.
Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt spor sonrası içilir mi?
Evet, Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt spor sonrası protein almak için içilebilir. Yanında meyve veya başka bir karbonhidrat kaynağı tüketmek, egzersizden sonra daha doyurucu bir ara öğün oluşturabilir.
Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt kahvaltıda ya da sahurda içilir mi?
Evet, Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt kahvaltıda veya sahurda içilebilir. Daha uzun süre tok kalmak için tek başına içmek yerine yulaf, meyve ya da tam tahıllı bir yiyecekle birlikte tüketebilirsiniz.
Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt şeker içerir mi?
Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt karbonhidrat içerir; ancak verilen besin bilgisi bunun ne kadarının şeker olduğunu belirtmez. Kurabiye-krema aroması tek başına şeker miktarını göstermez; ürünün ambalajındaki şeker bilgisine bakın.
Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt kafein içerir mi?
Hayır, Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt kahve veya enerji içeceği değildir ve kafeinli bir içecek olarak sunulmaz. Kurabiye-krema aroması, içeceğin kahve aromalı olduğu anlamına gelmez.
Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalıdır. Şişeyi kapatıp kısa sürede tüketin; açık ürünün ne kadar dayanacağı saklama koşullarına ve ambalaj üzerindeki talimata bağlıdır.
Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt ısıtılır mı?
Evet, Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt ısıtılabilir; ancak kaynatmak yerine nazikçe ılıtın. Isıtınca tadı ve kıvamı değişebilir, bu nedenle önce küçük bir miktarı deneyip karıştırmanız iyi olur.
Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt laktoz intoleransı olanlara uygun mu?
Hayır, Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt süt bazlıdır ve laktoz intoleransı olanlarda belirti oluşturabilir. Laktozsuz ürünlerle karıştırmayın; laktozsuz olduğu özellikle belirtilmedikçe bu ürünü laktozsuz kabul etmeyin.
Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar içebilir; ancak Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt çocuklar için özel olarak hazırlanmış bir içecek değildir. Çocuğunuzun süt ürünlerine alerjisi varsa vermeyin; düzenli kullanımını yaşına ve beslenmesine göre değerlendirin.
Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.8µg · 75% GDV
B2
0.72mg · 55% GDV
B5
1.4mg · 28% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
İyot
120µg · 80% GDV
Fosfor
480mg · 69% GDV
Kalsiyum
600mg · 60% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Potasyum ⭐
720mg · 21% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (400 g) için alınan 252 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt Nedir?
Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt, Müller’in cookies & cream aromalı, içime hazır sütlü içeceğidir. Bisküvi ve kremayı çağrıştıran tat, klasik sütün pratik, aromalı bir alternatifi olarak şişede sunulur.
Tatlımsı ve kremamsı profiliyle soğuk içildiğinde ara öğünde ya da hareketli bir günün ardından kolayca tüketilebilir. Türkiye’de kahvaltıda veya çay yanında tercih edilebilir; ancak yoğun aroması nedeniyle sade süt gibi hafif bir içecek beklememek gerekir. Protein içeriği belirgindir: 100 gramında 10 gram protein bulunur. Tek başına içebilir ya da daha dengeli bir ara öğün için meyveyle eşleştirebilirsiniz; daha küçük bir porsiyonla başlamak da iyi bir seçenektir.
Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt ile Karşılaştır
Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt Gibi Besinler
Müller Yüksek Proteinli Cookies & Cream Süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.