🍰
Muhallebili Kıbrıs tatlısı Kaç Kalori?
Kıbrıs tatlısı, muhallebi ile yapılan, Hindistan cevizi, ceviz ve şerbetli katmanlarıyla zengin bir tatlıdır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muhallebili Kıbrıs tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36g
· 55%
Protein
4.2g
· 6%
Yağ
11g
· 39%
Lif
1.3g
Muhallebili Kıbrıs tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
A Vitamini
55µg · 6% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Kalsiyum
70mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Muhallebili Kıbrıs tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muhallebili Kıbrıs tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muhallebili Kıbrıs tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muhallebili Kıbrıs tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muhallebili Kıbrıs tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Muhallebili Kıbrıs tatlısı Gibi Besinler
Muhallebili Kıbrıs tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muhallebili Kıbrıs tatlısı kaç kalori?
Muhallebili Kıbrıs tatlısı 100 gramda 270 kalori içerir. Aynı porsiyonda 36 g karbonhidrat, 11 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Muhallebili Kıbrıs tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?
Muhallebili Kıbrıs tatlısının glisemik indeksi 65'tir. Bu değer orta düzeyin üzerindedir ve tatlı 100 gramda 36 g karbonhidrat içerir.
Muhallebili Kıbrıs tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.