🍰
Bisküvi ve muhallebi bazlı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
228
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 55%
Protein
4.6g
· 8%
Yağ
9.4g
· 37%
Lif
0.8g
Vitaminler
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Selenyum
5.8µg · 11% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 27.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.3:1).
Muhallebili kedi dili 100 gramında 228 kalori içerir. Aynı porsiyonda 31,8 g karbonhidrat, 9,4 g yağ ve 4,6 g protein bulunur.
100 gramında 228 kalori ve 31,8 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 58’dir; ürün işlenmiş bir tatlıdır ve vejetaryen beslenmeye uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.