🍮
Tarçınlı Muhallebi Kaç Kalori?
Sütlü, hafif tatlı, tarçın aromalı geleneksel Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tarçınlı Muhallebi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.5g
· 70%
Protein
3.2g
· 11%
Yağ
2.3g
· 19%
Lif
0.4g
Tarçınlı Muhallebi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Tarçınlı Muhallebi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tarçınlı Muhallebi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tarçınlı Muhallebi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tarçınlı Muhallebi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tarçınlı Muhallebi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Tarçınlı Muhallebi Gibi Besinler
Tarçınlı Muhallebi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tarçınlı muhallebi kaç kalori?
Tarçınlı muhallebi 100 gramında 110 kalori içerir. Aynı porsiyonda 19,5 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 2,3 g yağ bulunur.
Tarçınlı muhallebinin glisemik indeksi nedir?
Tarçınlı muhallebinin glisemik indeksi 60'tır. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tarçınlı Muhallebi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.