🥥🍮
Hindistan cevizli muhallebi Kaç Kalori?
Sütlü, hafif tatlı, Hindistan cevizi aromalı muhallebi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindistan cevizli muhallebi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
130
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21g
· 65%
Protein
2.7g
· 8%
Yağ
3.8g
· 27%
Lif
0.7g
Hindistan cevizli muhallebi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
A Vitamini
32µg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
İyot
5µg · 3% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Hindistan cevizli muhallebi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizli muhallebi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan cevizli muhallebi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hindistan cevizli muhallebi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan cevizli muhallebi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Hindistan cevizli muhallebi Gibi Besinler
Hindistan cevizli muhallebi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindistan cevizli muhallebi kaç kalori?
Hindistan cevizli muhallebi 100 gramında 130 kalori içerir. Aynı miktarda 21 g karbonhidrat, 3,8 g yağ ve 2,7 g protein bulunur.
Hindistan cevizli muhallebinin glisemik indeksi nedir?
Hindistan cevizli muhallebinin glisemik indeksi 55'tir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Hindistan cevizli muhallebi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.