Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥪

Mr No Tavuk Teriyaki Çavdar Sandviç Kaç Kalori?

Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.

KALORİ

185kcal

55orta

POTASYUM

180mg

LİF

3.2g

Mr No Tavuk Teriyaki Çavdar Sandviç Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

185

KCAL / 100G

Karbonhidrat

25g

· 54%

Protein

13g

· 28%

Yağ

3.5g

· 18%

Lif

3.2g

Mr No Tavuk Teriyaki Çavdar Sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

2.1mg · 13% GDV

0.13mg · 11% GDV

0.5mg · 10% GDV

0.17mg · 10% GDV

Mineraller

Sodyum

510mg · 22% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Mr No Tavuk Teriyaki Çavdar Sandviç Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mr No Tavuk Teriyaki Çavdar Sandviç İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mr No Tavuk Teriyaki Çavdar Sandviç Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Mr No Tavuk Teriyaki Çavdar Sandviç Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mr No Tavuk Teriyaki Çavdar Sandviç Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).

Mr No Tavuk Teriyaki Çavdar Sandviç Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Mr No Tavuk Teriyaki Çavdar Sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular

Mr No Tavuk Teriyaki Çavdar Sandviç kaç kalori?

Mr No Tavuk Teriyaki Çavdar Sandviç, 100 gramında 185 kalori içerir. Aynı miktarda 13 g protein, 25 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ bulunur.

Mr No Tavuk Teriyaki Çavdar Sandviç glutensiz mi?

Hayır, bu sandviç gluten içerir. Glutensiz beslenenler veya gluten alerjisi olanlar için uygun değildir.

Mr No Tavuk Teriyaki Çavdar Sandviç hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.