EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🥪

Mr.No Peynir Salam Sandviç Kaç Kalori?

Peynirli ve salamlı sandviç, Mr.No markası

KALORİ

290kcal

GI

60orta

POTASYUM

170mg

LİF

2.2g

Mr.No Peynir Salam Sandviç Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

290

KCAL / 100G

Karbonhidrat

30g

· 43%

Protein

11g

· 16%

Yağ

13g

· 41%

Lif

2.2g

Mr.No Peynir Salam Sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.7µg · 29% GDV

B2

0.18mg · 14% GDV

B5

0.7mg · 14% GDV

B3

2.1mg · 13% GDV

Mineraller

Sodyum

780mg · 34% GDV

Selenyum

11µg · 20% GDV

Kalsiyum

180mg · 18% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Mr.No Peynir Salam Sandviç Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

60
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

18
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mr.No Peynir Salam Sandviç İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mr.No Peynir Salam Sandviç Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Mr.No Peynir Salam Sandviç Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mr.No Peynir Salam Sandviç Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

Mr.No Peynir Salam Sandviç Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Mr.No Peynir Salam Sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular

Mr.No Peynir Salam Sandviç kaç kalori?

Mr.No Peynir Salam Sandviç, 100 gramda 290 kalori içerir. Aynı miktarda 11 g protein, 30 g karbonhidrat ve 13 g yağ bulunur.

Mr.No Peynir Salam Sandviç gluten veya süt içerir mi?

Evet, bu sandviç gluten ve süt ürünleri alerjenleri içerir. Gluten veya süt alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Mr.No Peynir Salam Sandviç hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.