Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥪

Mr No Teriyaki tavuk sandviç Kaç Kalori?

Teriyaki soslu tavuk göğsü, sandviç ekmeği, sebzeler

KALORİ

170kcal

65orta

POTASYUM

180mg

LİF

1.8g

Mr No Teriyaki tavuk sandviç Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

170

KCAL / 100G

Karbonhidrat

21g

· 50%

Protein

13g

· 31%

Yağ

3.5g

· 19%

Lif

1.8g

Mr No Teriyaki tavuk sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

2.1mg · 13% GDV

0.18mg · 11% GDV

0.45mg · 9% GDV

0.09mg · 8% GDV

Mineraller

Sodyum

470mg · 20% GDV

Fosfor

95mg · 14% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Mr No Teriyaki tavuk sandviç Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mr No Teriyaki tavuk sandviç İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mr No Teriyaki tavuk sandviç Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Mr No Teriyaki tavuk sandviç Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mr No Teriyaki tavuk sandviç Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8:1).

Mr No Teriyaki tavuk sandviç Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Mr No Teriyaki tavuk sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular

Mr No Teriyaki tavuk sandviç kaç kalori?

Mr No Teriyaki tavuk sandviç, 100 gramında 170 kalori içerir. Aynı miktarda 13 g protein, 21 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ bulunur.

Mr No Teriyaki tavuk sandviç diyete uygun mu?

Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 65 olduğundan kan şekeri üzerindeki etkisi orta düzeydedir; ayrıca gluten ve soya içerir.

Mr No Teriyaki tavuk sandviç hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.