1 adet (bütün) Mr. No Klasik Tavuklu (140 g) 371 kaloridir. 100 gramında 265 kalori vardır. İçinde 37.5 g karbonhidrat, 17.5 g protein, 16.2 g yağ ve 2.5 g lif bulunur. 22.4 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %41'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Mr. No Klasik Tavuklu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 140 g

371

KCAL / 140G

Karbonhidrat

37.5g

· 14% GDV

Protein

17.5g

· 35% GDV

Yağ

16.2g

· 21% GDV

Lif

2.5g

· 9% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 19% · Yağ 40%

Mr. No Klasik Tavuklu besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (140 g)

Besin öğesi	Miktar	% GDV
Kalori	371 kcal
Yağ	16.2 g	21%
Doymuş yağ	3.64 g	18%
Trans yağ	0.11 g
Sodyum	868 mg	38%
Karbonhidrat	37.5 g	14%
Lif	2.5 g	9%
Protein	17.5 g	35%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

Günlük kalori ihtiyacını öğren
Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
Tüm vitamin ve mineralleri gör

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

Uygulamayı Ücretsiz İndir

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Mr. No Klasik Tavuklu Kaç Kalori?

Porsiyon	Miktar	Kalori
1 adet (bütün)	140 g	371 kcal
1 adet (çeyrek)	35 g	93 kcal
1 adet (yarım)	70 g	186 kcal
100 g	100 g	265 kcal
1 porsiyon (küçük)	120 g	318 kcal
1 porsiyon (orta)	140 g	371 kcal
1 paket (mini)	140 g	371 kcal
1 porsiyon (büyük)	180 g	477 kcal
2 adet (iki katı)	280 g	742 kcal

Değerler, 100 gramdaki 265 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Mr. No Klasik Tavuklu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Mr. No Klasik Tavuklu nedir?

Mr. No Klasik Tavuklu, tavuk içeren paketli bir sandviç/atıştırmalıktır. Pratik şekilde tüketilmek üzere hazırlanmıştır; tam içeriği ve saklama koşulları ürüne ait ambalaj bilgisinde belirtilir.

Mr. No Klasik Tavuklu soğuk yenir mi?

Evet, Mr. No Klasik Tavuklu ısıtılmadan tüketilebilir. Soğuk sandviç olarak yemek için ambalajını açmanız yeterlidir; pakette farklı bir hazırlama talimatı varsa onu izleyin.

Mr. No Klasik Tavuklu’nun içinde neler var?

Mr. No Klasik Tavuklu tavuk bazlı paketli bir sandviçtir. Verilen ürün bilgisi tam malzeme listesini açıklamadığı için ekmek, sos ve diğer bileşenlerin ayrıntısı için ambalajdaki içindekiler bölümüne bakın.

Mr. No Klasik Tavuklu nasıl saklanmalı?

Mr. No Klasik Tavuklu’yu ambalajında belirtilen sıcaklıkta saklayın; ürünün kapalıyken oda sıcaklığında mı yoksa buzdolabında mı tutulacağı etikette yazar. Paketi şişmiş, hasarlı veya tarihi geçmiş ürünü tüketmeyin.

Mr. No Klasik Tavuklu açıldıktan sonra ne kadar dayanır?

Mr. No Klasik Tavuklu açıldıktan sonra bekletmeden tüketilmelidir. Artan kısmı kapalı bir kapta buzdolabına koyun ve mümkün olan en kısa sürede yiyin; açıldıktan sonraki kesin süre ambalaj talimatlarına bağlıdır.

Mr. No Klasik Tavuklu ısıtılır mı?

Mr. No Klasik Tavuklu’yu yemek için ısıtmak gerekmez. Sıcak tüketmek isterseniz önce ambalajı çıkarın ve yalnızca ürün etiketinde ısıtmaya dair talimat varsa uygulayın; ambalajı mikrodalgaya koymayın.

Mr. No Klasik Tavuklu dondurucuya konur mu?

Mr. No Klasik Tavuklu’yu dondurmak önerilmez; çözüldüğünde ekmeğin dokusu ve sandviçin kıvamı değişebilir. Ürünü ambalajdaki saklama koşullarına göre muhafaza edin ve paketteki son tüketim tarihine uyun.

Mr. No Klasik Tavuklu okul veya iş çantasına konur mu?

Evet, Mr. No Klasik Tavuklu pratik bir çanta atıştırmalığı olabilir; ancak taşırken ambalajdaki sıcaklık koşulunu koruyun. Buzdolabında saklanması gerekiyorsa soğuk tutucu çanta kullanın ve uzun süre sıcakta bırakmayın.

Mr. No Klasik Tavuklu evde yapılan tavuklu sandviçten nasıl farklıdır?

Mr. No Klasik Tavuklu önceden hazırlanmış, paketli ve kolay taşınabilir bir seçenektir; ev yapımı sandviçte ise kullanacağınız ekmek, tavuk ve diğer malzemeleri siz belirlersiniz. Bu nedenle içerik ve tazelik tercihine göre seçim yapabilirsiniz.

Mr. No Klasik Tavuklu çay yanında yenir mi?

Evet, Mr. No Klasik Tavuklu çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Daha doyurucu bir öğün isterseniz yanına salata veya sebze ekleyebilirsiniz; sandviçi ambalajdaki saklama koşullarına uygun tutun.

Mr. No Klasik Tavuklu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

5.88mg · 37% GDV

Biotin

7µg · 23% GDV

0.34mg · 20% GDV

0.22mg · 18% GDV

Mineraller

Selenyum

22µg · 40% GDV

Sodyum

868mg · 38% GDV

Fosfor

231mg · 33% GDV

Manganez

0.39mg · 17% GDV

Potasyum ⭐

259mg · 8% GDV

Mr. No Klasik Tavuklu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mr. No Klasik Tavuklu Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (bütün) (140 g) için alınan 371 kaloriyi harcamak:

🚶

92dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

38dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

50dk

Bisiklet

🏊

43dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Mr. No Klasik Tavuklu Nedir?

Mr. No Klasik Tavuklu, tavuklu iç harcıyla hazırlanan, paketli bir sandviç ve pratik atıştırmalıktır. Evde yapılan tavuklu sandviçlerden farklı olarak hızlıca açılıp yenmek üzere sunulur; içeriği ve dokusu ürüne göre değişebilir.

Yumuşak ekmeği ve tuzlu tavuklu içiyle işe, okula ya da yola çıkarken kolay bir öğün olur. Türkiye’de kahvaltıda, çay yanında veya öğle arasında tercih edebilirsiniz; yanına domates, salatalık gibi taze sebzeler eklemek tabağı daha ferah ve dengeli kılar. Karbonhidratın yanında protein de sunar; 100 gramında 12,5 g protein bulunur. Daha hafif bir öğün için tek başına tüketip kızartma ya da ağır soslarla tamamlamamayı deneyin.

Mr. No Klasik Tavuklu Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

32/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

41/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Mr. No Klasik Tavuklu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mr. No Klasik Tavuklu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Mr. No Klasik Tavuklu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mr. No Klasik Tavuklu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.64g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.74g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.78g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48:1

İdeal 4:1 üzerinde (48:1).

Mr. No Klasik Tavuklu ile Karşılaştır

🥪vs🧴

Mr. No Klasik Tavuklu vs Alıç Sirkesi100 g'da 247 kalori fazla

→🥪vs🌯

Mr. No Klasik Tavuklu vs Tantuni100 g'da 55 kalori fazla

→🥪vs🌯

Mr. No Klasik Tavuklu vs Tavuk Dürüm100 g'da 70 kalori fazla

→🥪vs🍫

Mr. No Klasik Tavuklu vs Protein Bar100 g'da 85 kalori az

→

Mr. No Klasik Tavuklu Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Mr. No Klasik Tavuklu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 29 Eylül 2026

Mr. No Klasik Tavuklu Kaç Kalori?

Kısa cevap

Mr. No Klasik Tavuklu Besin Değerleri

Mr. No Klasik Tavuklu besin değerleri tablosu.css-c5434f{font-weight:500;color:#979797;} · 1 adet (bütün) (140 g)

1 Adet Mr. No Klasik Tavuklu Kaç Kalori?

Mr. No Klasik Tavuklu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Mr. No Klasik Tavuklu nedir?

Mr. No Klasik Tavuklu soğuk yenir mi?

Mr. No Klasik Tavuklu’nun içinde neler var?

Mr. No Klasik Tavuklu nasıl saklanmalı?

Mr. No Klasik Tavuklu açıldıktan sonra ne kadar dayanır?

Mr. No Klasik Tavuklu ısıtılır mı?

Mr. No Klasik Tavuklu dondurucuya konur mu?

Mr. No Klasik Tavuklu okul veya iş çantasına konur mu?

Mr. No Klasik Tavuklu evde yapılan tavuklu sandviçten nasıl farklıdır?

Mr. No Klasik Tavuklu çay yanında yenir mi?

Mr. No Klasik Tavuklu Hangi Vitaminleri İçerir?

Mr. No Klasik Tavuklu Glisemik İndeksi Kaç?

Mr. No Klasik Tavuklu Kalorisi Nasıl Yakılır?

Mr. No Klasik Tavuklu Nedir?

Mr. No Klasik Tavuklu Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Tokluk skoru

Mr. No Klasik Tavuklu İşlenmiş mi?

Mr. No Klasik Tavuklu Alerjen İçerir mi?

Mr. No Klasik Tavuklu Hangi Diyetlere Uygun?

Mr. No Klasik Tavuklu Yağ Değerleri

Mr. No Klasik Tavuklu ile Karşılaştır

Mr. No Klasik Tavuklu Gibi Besinler

Mr. No Klasik Tavuklu hakkında başka bir sorun mu var?

Mr. No Klasik Tavuklu besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (140 g)