Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mr No füme etli sandviç Kaç Kalori?
Füme etli, sandviç ekmeği, Mr No markası
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Mr No füme etli sandviç (160 g) 368 kaloridir. 100 gramında 230 kalori vardır. İçinde 44.8 g karbonhidrat, 20.8 g protein, 11.2 g yağ ve 4 g lif bulunur. 1.1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %47'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mr No füme etli sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 160 g
368
KCAL / 160G
Karbonhidrat
44.8g
· 16% GDV
Protein
20.8g
· 42% GDV
Yağ
11.2g
· 14% GDV
Lif
4g
· 14% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 23% · Yağ 28%
Mr No füme etli sandviç besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (160 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 368 kcal | |
| Yağ | 11.2 g | 14% |
| Doymuş yağ | 3.36 g | 17% |
| Trans yağ | 0.11 g | |
| Sodyum | 1200 mg | 52% |
| Karbonhidrat | 44.8 g | 16% |
| Lif | 4 g | 14% |
| Protein | 20.8 g | 42% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Mr No füme etli sandviç Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 160 g | 368 kcal |
| 100 g | 100 g | 230 kcal |
| 1 adet (küçük) | 120 g | 276 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 160 g | 368 kcal |
| 1 adet (büyük) | 220 g | 506 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 220 g | 506 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 320 g | 736 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 320 g | 736 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 230 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mr No füme etli sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mr No füme etli sandviçin içinde ne var?
Mr No füme etli sandviç, adından ve ürün bilgisinden anlaşıldığı üzere sandviç ekmeği ile füme et içerir. Sos, peynir veya başka malzemelerin bulunup bulunmadığı bu bilgilerden kesinleşmediği için içindekiler listesine bakın.
Mr No füme etli sandviç doğrudan yenmeye hazır mı?
Evet, Mr No füme etli sandviç genellikle ısıtmadan yenebilen hazır bir sandviçtir. Ambalajında farklı bir hazırlama talimatı varsa onu izleyin; açılmış veya uygun saklanmamış ürünü tüketmeyin.
Mr No füme etli sandviç nasıl ısıtılır?
Mr No füme etli sandviçi ambalajından çıkarıp tost makinesinde ya da tavada kısa süre ısıtabilirsiniz. Mikrodalgada ekmeğin yumuşaması olasıdır; daha çıtır bir sonuç için tost makinesi tercih edin ve ambalaj talimatlarını izleyin.
Mr No füme etli sandviç açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mr No füme etli sandviçi açtıktan sonra buzdolabında, kapalı bir kapta veya iyice sararak saklayın. Ürünün son tüketim tarihini ve ambalajdaki saklama talimatını esas alın; açılmış sandviçi uzun süre bekletmeyin.
Mr No füme etli sandviç dondurulur mu?
Evet, Mr No füme etli sandviç dondurulabilir; ancak çözüldüğünde ekmeğin dokusu yumuşayabilir ve sandviç ilk hâli kadar iyi olmayabilir. Dondurucuda saklamaya ambalaj izin veriyorsa hava almayacak şekilde sarın ve buzdolabında çözdürün.
Mr No füme etli sandviçteki füme et pastırma mıdır?
Hayır, füme et ile pastırma aynı ürün değildir. Füme et tütsüleme yöntemiyle aroma kazanır; pastırma ise kendine özgü baharatlama ve kurutma işlemleriyle hazırlanır. Mr No füme etli sandviçin etinin tam türü ürün bilgisinde belirtilmiyor.
Mr No füme etli sandviç işe veya okula götürülür mü?
Evet, Mr No füme etli sandviç öğle yemeği için taşınabilir; ancak soğuk tutulması gerekir. İşe veya okula götürürken yalıtımlı bir beslenme çantası ve soğuk tutucu kullanın, ürünü saatlerce oda sıcaklığında bırakmayın.
Mr No füme etli sandviç kahvaltıda yenir mi?
Evet, Mr No füme etli sandviç pratik bir kahvaltı seçeneği olabilir. Daha dengeli ve çeşitli bir öğün için yanında domates, salatalık veya meyve sunabilirsiniz; ürünü sabah yiyecekseniz soğukta saklama koşullarını koruyun.
Mr No füme etli sandviç her gün yenir mi?
Mr No füme etli sandviçi her gün yemek yerine farklı öğle yemeği seçenekleriyle dönüşümlü tüketmek daha iyi bir tercihtir. Füme et, işlenmiş et ürünüdür; işlenmiş etleri sık tüketmek yerine öğünlerde farklı protein kaynaklarına yer verin.
Mr No füme etli sandviçin yanına ne gider?
Mr No füme etli sandviçin yanına sade bir salata, çiğ sebzeler veya meyve iyi gider. Böylece öğüne taze yiyecekler eklersiniz; yanında içecek olarak su ya da ayran tercih edebilirsiniz.
Mr No füme etli sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.12µg · 47% GDV
B3
5.12mg · 32% GDV
B1
0.29mg · 24% GDV
B5
0.96mg · 19% GDV
Mineraller
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
176mg · 25% GDV
Çinko
1.92mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
256mg · 8% GDV
Mr No füme etli sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mr No füme etli sandviç Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (160 g) için alınan 368 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mr No füme etli sandviç Nedir?
Mr No füme etli sandviç, sandviç ekmeği arasına füme et konarak hazırlanan markalı, pratik bir üründür. Füme etin kendine özgü isli aroması, ekmeğin yumuşak dokusuyla birleşir; içindeki etin çeşidi ürüne göre değişebileceğinden ambalajı kontrol edebilirsiniz.
Türkiye’de hızlı bir öğle yemeği ya da gün içinde atıştırmalık olarak tercih edilebilir; yanında ayran, çay veya birkaç dilim domates iyi gider. Porsiyon başına 13 g protein içerir ve karbonhidratının önemli kısmı ekmekten gelir. Daha hafif bir öğün için sandviçi yeşillik ve taze sebzelerle tamamlayıp ek sos eklemeyebilirsiniz.
Mr No füme etli sandviç Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mr No füme etli sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mr No füme etli sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mr No füme etli sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mr No füme etli sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.36g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.76g
Omega 6:3 oranı 6.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.5:1).
Mr No füme etli sandviç ile Karşılaştır
Mr No füme etli sandviç Gibi Besinler
Mr No füme etli sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.